どうしておなかが減るんだろ？
2008-04-30 08:20:35
ＧＷ直前から妙な開放感に駆られ、食欲旺盛
である。4月に入りＧＷ明けの健康診断に向けて食生活に気をつけている。
ところが、「ＧＷだし、いいっか。」と理由にならない言い訳を
しながら、ついつい食べ過ぎてしまう
平日は夕食の時間が遅めだし、そんなにゆっくり食べていられない
ので、油や動物性たんぱく質
は極力摂らないようにした。ダイエットが目的ではなくて、健康診断のコレステロール値が再検査
にならないためである。
ところが思わぬ産物で、ウエストがすっきり＆胃もたれしなくなった
会社ではやたらおなかが空いて、机の引き出しに常備してるお菓子
を食べていたのに、お菓子を常備しなくなった
食べすぎない方がおなかは空かない。
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