OL兼業エスティシャン☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肌の悩みは次から次へと。。。

まだ若いのに、お口や体から加齢臭を漂わせている方が

けっこういます。


口臭の最大の原因は、胃の調子が悪いこと。

ちょっと、お口の臭いがキツイなぁ。。。と思う方に、

「胃の調子はいかがですか」と聞いてみると、ほぼ１００％

「最近、胃の調子悪いんですよ」と返ってくる。



続きを読む...

このところ、鼻や口のまわりに吹出物ができているお客さまが

多く見られます。

お肌は内臓の鏡

お肌の状態を見れば、何も聞かなくてもいろいろなことがわかります。

特に吹出物のできる位置やでき方を見れば、胃腸が弱っているとか、

ストレスが原因なのか、冷えなのか、だいたいのことがわかります

続きを読む...

秋の空気はカラッとしていて、気持ちいいですね

でも、お肌は乾燥しはじめ、唇もかさつきがち。

リップが手放せなくて･･･という方、

もしかすると乾燥が原因ではなく、カラダからのサインかも。


カラダは単独で働いているわけではなく、体内のあちこちと

連携プレーをしています。


唇と胃は相互関係があり、つながっています。

だから、胃の調子が悪くなると唇にも症状が出るんです。


続きを読む...

ストレスがたまると甘いものが食べたくなりませんか

特に手軽に食べられるチョコレートなんぞをついつい。

甘いものが欲しくなるのには理由があるんです。


ストレスがたまると筋肉は緊張します

甘いものには緊張して硬くなった筋肉を緩める働きがあります。

甘いものが欲しくなるのは、カラダの声でもあるんです。

続きを読む...

足の先が冷たくなったり、ちょっとたくさん歩くとふくらはぎ

から下がだるくなってしまう

ふくらはぎは冷たいのに、足首から先はほてり気味だったり。

足首が硬くて、ヨガで足首を回すもスムーズに回らない


あちこちさすったり、もんだり、押したり・・・

どうしてかなぁ〜

続きを読む...

まだまだ暑いけれど、日が暮れるのが早くなってきましたね。

おうちに着く頃には薄暗くなってきて、なんとなくもの悲しい気分に

Rikoは、自分が寒いのが嫌いだから季節が冬へと向うことが悲しく

なるのだと、てっきり思ってました。


友達の中にも、「秋の季節は好きなのだけれど、なぜか悲しい気分に

なってしまうのよねぇ。」という人がいました。


カップルには、これから楽しいイベント満載な季節が始まろうと

しているのに、ひとり身が悲しいということもありますが、それは

ちょっとおいておいて･･･。


この「悲しい」という気持ちと秋と肺に関係があるんです

続きを読む...

夜は涼しくても日中はまだまだ暑いですねぇ。

冷たい飲み物がおいし〜っ

でも、冬・春（花粉症の季節）を快適に過ごすためには

そろそろ秋支度を。


「ワタシ、暑がりだし〜。」と言う方、「ビールが美味しくてね。」

と毎晩晩酌をしている方、鏡で自分の舌をチェックしてみましょう

続きを読む...

朝起きたら、首がピキッ

以下に心あたりのある方は寝違えに要注意


１．甘いものが好き。

２．ストレスがたまっている。

３．アルコールを飲みすぎた。

４．寝ているときに肌寒いと感じることがある。

５．首が長い。または細い。


どうして甘いものと寝違えが関係あるの

続きを読む...

スーパーの野菜売り場では、世界各国のどの季節の野菜でも、手に

入ります

便利ではありますが、旬の野菜が何だかわからなくなってきましたね。


トマトには美容によいと言われるリコピンが含まれているからと言って

１年中食べたり･･･

冷え性の人が夏の野菜であるトマトを１年中、一生懸命食べていると

美容によいどころか、冷え性が悪化してしまいます

トマトソースなど、過熱済みのものはまた少し違ってきますが・・・


食べ物には旬があって、人間も体が欲しがる旬の食べ物があるんです
続きを読む...

きれいになるための情報や、健康に関する情報は氾濫している。

何を信じていいのか混乱してしまう


美容・健康によいと信じて、水を飲みまくった時期があった。

実際に美容専門学校のエステティックの授業を受けた時、

「水をたくさん飲む」

ことがとても魅力的に思えて、その日から実践した。


その魅力的な内容とは･･･

続きを読む...