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胸を張って風邪予防

2008-10-15 08:45:29

空気の乾燥に加えて急にまた寒くなってきましたね

背中を丸めて歩いていませんか


前かがみで歩いていると、見た目が悪いのはもちろん

風邪もひきやすくなるんです


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満腹と睡魔

2008-10-12 20:41:33

どうしてこんなに眠いんだろ

あっ、お昼食べ過ぎたからだぁ。


今日のお昼はホテルのランチバイキングに行ってきました。

連休の真ん中で天気もいいせいか、いつもは混んでいる

はずのホテルのレストランですが、空いていました


この時ばかりは、いつもの胃袋が1.5倍になって腹八分目のつもりが・・・


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元気が出ない日

2008-10-06 11:37:44

やることはたくさんあるのに、ペースが上がらない

気分が乗らない。

楽しい気分にならない。

体調が悪いわけではないけれど、ダラダラしてしまう・・・


怠けてるわけじゃありません


体内エンプティランプが点滅しているサインなんです

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葛根湯の正しい飲み方

2008-10-05 17:21:05

人によって風邪薬の好みが違うように思います。

パブロンがよく効くと言う人、小さい頃から葛根湯を飲んできた

と言う人・・・。

ちなみにRikoはマイナーなオレンジと透明のカプセルの風邪薬

を飲んでました。

大人は2錠ですが、目が回ってしまうので1錠しか飲みません。


今日は葛根湯にスポットを当ててみました

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おうちで作る風邪薬

2008-10-04 10:28:31

空気が乾燥して、急に寒くなってきました。

テレビをつけると、風邪薬のCM合戦が始まりました。


しかし、Rikoは市販の風邪薬を飲むと強すぎて目が回って

しまいます

酔っ払いのように、ちどり足になってまっすぐ歩けなくなっ

てしまうんす。


でも病院嫌いなので自力で治すか(長期戦)、こじらせてから

諦めて病院へ行くかでした。


でも、漢方の勉強をしている時に台所にあるもので作れる

風邪薬を教えてもらいました

ちなみに、病院でもらった咳止めでは止まらなかった咳が

ピタリと止まりました

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だからちゃんと食べなきゃいけない!

2008-10-03 08:07:19

身近な人にひとりはいませんか

いくら暴飲暴食してもスリムでお肌がツヤツヤな人。

または、ファーストフードやお肉ばかりの片寄った体に悪そうな

食生活なのに、とっても元気でお肌がきれいな人。


いいな、いいな〜。うらやましいな〜


でも、そんな人ほど、ある年齢に達するとジェットコースター級の

速さで老化に向う可能性が高いのです



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思いのほか冷えている

2008-10-01 08:11:25

9月に入ってから「尾てい骨」がたまに痛くなる

おなかと腰が冷えていることが原因と判明。

それほど自覚症状がなかったからショック


深刻な冷え性から生還し、今年の夏は少々油断していたかもしれない。

Rikoのフロアは冷房ガンガンだからひざ掛けは手放せない。

でも、ちょっとした打合せや自分の席以外での作業の時は

ひざ掛けを持っていかないことが増えた。

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風邪かな?と思ったら・・・

2008-09-30 08:11:10

急に気温が下がり、風邪流行ってますねぇ

Rikoも一瞬危なかったです。

あやうく風邪の鬼につかりそうになりました


風邪ひいている人に「お大事に・・・。」と言った時は、すごく

元気だったのに、夜になって突然、背筋が強張り出した。

そして翌朝、片方の鼻が詰まり、喉がちょっぴり痛かった


ついさっきまで元気でも一瞬にして、風邪の鬼にタッチされて

辛い症状に。。。

あー、あの時、あったかくしてたらなぁ〜、なんて思っても

後の祭り


そこで、風邪をひきかけても風邪の鬼から逃げる方法を

ご紹介しましょう

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お口の臭い大丈夫?

2008-09-27 12:06:07
まだ若いのに、お口や体から加齢臭を漂わせている方が

けっこういます。


口臭の最大の原因は、胃の調子が悪いこと

ちょっと、お口の臭いがキツイなぁ。。。と思う方に、

「胃の調子はいかがですか」と聞いてみると、ほぼ100%

「最近、胃の調子悪いんですよ」と返ってくる。



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胃腸の疲れMAXな時期

2008-09-23 17:15:59

このところ、鼻や口のまわりに吹出物ができているお客さまが

多く見られます。

お肌は内臓の鏡

お肌の状態を見れば、何も聞かなくてもいろいろなことがわかります。

特に吹出物のできる位置やでき方を見れば、胃腸が弱っているとか、

ストレスが原因なのか、冷えなのか、だいたいのことがわかります

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