肌の悩みは次から次へと。。。

昨日、ウェスティンホテル東京のLunchビッフェに行きました


8月1〜14日までは、シンガポールビッフェで、エキゾチックな

料理を堪能してきました


帰りに超高級な、プレミアム食パンというのを買ってもらっちゃった。


ずっしり重く、もっちりとした触感。

ほんのり甘くて、発酵のときにする酸味のある深い香りと香ばしい香り








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夏は冷房で体が冷えているので、体温より冷たいものは

なるべく避けましょう

と、言っているものの、暑い日にゴクゴク喉を鳴らして飲む

ビールはやっぱりたまらない

冷たいもの飲んだら体に悪いしなぁ。。。と思いながら飲んでは

美味しいビールも美味しく飲めないし、体にもよくない


健康的に美味しいビールの飲み方をご紹介しましょう



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毎日、暑い日が続いてデリケートな方は食欲が落ちているのでは

Rikoは夏生まれだからかどんなに暑くても食欲モリモリです。

出されたものを「いっただきま〜す」と食べるだけなら、ヘビーな

ものでも全然ＯＫなのですが、作るとなると・・・。


休みの日の昼食はついつい、冷たい麺類に。

とは言っても、作りたてのつゆだからぬるいんですけどね。


そうめん、つけめん、冷やし中華にかかせないのは薬味



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そろそろ梅雨入り

毎日ジメジメ・ジトジト

乾燥剤を食べるわけにはいかないけれど、利尿作用のある

食べ物で除湿しようっと





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昨日はお友達とタイ料理を堪能した





タイ料理とは実にバランスよい食べ物だということに気付いた




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Rikoのママから「タケノコいりますか」とメールが来た

たけのこご飯に、筑前煮、チンジャオロース・・・etc

小さい頃から大好物


タケノコ狩りに行ったら熊に注意です。




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朝が苦手なのは低血圧だからではなく、低体温だから

じゃないかと思うんです。

Rikoは昔、健康診断書を書いてもらうのに、

「低血圧の部類ですが、印象が悪くなるので数値だけ記入しておきますね。」

と言われる低血圧だったが、朝は強い


でも、風邪ひきそうな時やなんとなく体温が奪われてる感じが

する時の朝はしんどい

起きてからもなかなかエンジンがかからない


しょうが紅茶を飲もう




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この間、神楽坂の『テオブロマ』でお茶をしました

妹曰く、チョコレート専門店だそうです。

Rikoが選んだのは、スパイスの効いたココア

いつもなら絶対に、ミルクココアを選んだと思う。

昼頃はとっても暖かかったのに、次第に北風がピープー。

体が温まる飲み物が飲みたくて冒険してみた


超濃厚なココアにシナモン、ジンジャーなどの奥深い

スパイスの風味が。。。

チャイのような風味？

飲み終わらないうちに、胃のあたりがホカホカしてきた。

気付くと冷たくなった手の指先までホカホカに

ちなみに翌日、大きなお便り（大便）のあとお尻の穴が

熱くなってひりひりしたのでした





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今更ながら、と思いつつも石原結實先生の

『「体を温める」と必ず病気は治る』に載っている

にんじん・りんごジュースを作りたくてジューサー

を買ってしまった





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社員食堂がないので、女性はお昼ごはんを

外で買ってくる人がほとんど。

中にはお弁当持参の人も。

打合せ用の大きな机を囲み、みんなで食べる。


通常７人で食べている。

いつも、そのうちの1人か2人はカレーを食べている。

みんな、おうちでカレーを作った翌日は必ず、お昼に

持ってくる。

そして我が家のカレー自慢がはじまり、タッパーの

カレーをみんなでつつき合っている。

Rikoは、自分が食べるサンドイッチやマーボー丼と一緒にカレーはＮＧなので遠慮してます。

で、いつも思うのが、

「普通のおうちは週に１度のペースでカレーを食べるの」





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