OL兼業エスティシャン☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肌の悩みは次から次へと。。。

今年の夏は毎日のように雷雨があって靴の心配が必要でした。

おかげでお気に入りのミュールやサンダルを履く機会がめっきり

減ってしまって

今週に入り、秋晴れが続いているのでラストスパートをかけるよう

にミュールとサンダルを履いています


でもさすがに、夜の生足は厳しくなってきました。

涼しくなると、足や首がピキッとつりやすくなります。

そればかりでなく、太い足の原因にも

足が冷えるとむくみ＆代謝ダウンしてしまうからです。


まだ寝る時は暑いなぁと感じますが、寝ている時は肌寒くて

目が覚めたり。　でも眠くてどうにもできない。


この時期から靴下を履いて寝ている人はいないですよね

靴下を履きましょうとは言いませんが、レッグウォーマーは

オススメです

つま先に穴の開いた靴下があったら、先だけ切って使いましょう。

つま先に穴の開いた靴下なんてない？→ボロくなった靴下使って下さいね

かかとからふくらはぎにかけて、冷えないようにするとGOODです


特にかかとは婦人科系と関係があるので、冷えは禁物です。


秋のファッションと共に今年もミュールとサンダルともお別れ。

ブーツのチャックが閉まらないことのないように今から脚の準備を

始めましょ