体にいいこと。でも私の体にはよくないこと。
2008-08-22 08:18:39
きれいになるための情報や、健康に関する情報は氾濫している。
何を信じていいのか混乱してしまう
美容・健康によいと信じて、水
を飲みまくった時期があった。実際に美容専門学校のエステティックの授業を受けた時、
「水をたくさん飲む」
ことがとても魅力的
に思えて、その日から実践した。その魅力的な内容とは･･･
体の外側のアカは洗って落とすことができる。
人間の体は、ちくわのように内側の内臓にもアカは溜まる。
それが、便となって排出される
体内にアカが溜まってしまうと、胃や腸から栄養は吸収しにくい
せっかく、体にいい食べものやサプリメントを摂っても素通り
して無意味になってしまう
体内のアカを溜めないようにするには水をたくさん飲むこと。
・常温の水をこまめに1日、最低２リットル飲み半身浴をする。
ちなみに痩身効果（セルライト対策）を求めるなら、
１日３リットル以上の水を飲み、半身浴を
することと習った。早速、１日に常温の水２リットルをノルマとした。
それから２ヶ月も経たないうちに、むくみがひどくなった。
先生の話では、そろそろ、むくみの原因＝体に溜まっている古い水
がきれいな水が流してくれるはずなのに、むくみは悪化した
ちなみにその当時、慢性胃炎
寝ている時以外胃の不快感を感じるようになった。
しかし、検査をしても異常なし。
胃は不快だし、冷え性も悪化。自律神経も狂ってしまった
それでも水を飲めば、健康に美しくなると信じて飲み続けた。
そんな時、ある漢方医の先生（細木数子ばりの先生）を紹介して
もらい、しばらく漢方治療を受けていた。
ある日、先生が
「あなた、ずいぶんむくんでるわね。どんだけ水分摂ってるの？」
とズバリ
言った。「えっと〜、水は１日に２リットルくらいです。」
「だから胃が悪いし、体が冷えるのよ
」２リットルの水の他に、コーヒーやお味噌汁などを含めると、
１日に３リットルくらい飲んでいた。半身浴もしてたんだけれど･･･
しかし、Rikoの胃にとっての２リットルの水は拷問の何ものでも
なかったようだ
おかげで、高い漢方薬も１０日分くらい無駄にしてしまったかも
胃で水分を処理しきれなかったため、次々と体にとって負の連鎖反応を
起こしてしまったのだった。
この、『水飲み美容健康法』は胃が丈夫な人には有効なのかもしれないが
Rikoには合わないことは間違いなかった。
それでも、懲りずに「体にいい」「美容にいい」ことはＴＲＹする
しかしそれ以来、パッチテストがあるように、自分の体に聞きながら様子
をみて行うようにしている。
試してみなければ、いい方法も見つからない
今後も体を張って、いろいろなことにＴＲＹしてお伝えしていきますね
【水分を摂りすぎＮＧに関するバックナンバー】
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