OL兼業エスティシャン☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肌の悩みは次から次へと。。。

夏のお洒落にかかせない、サンダルやミュール

でも、靴ずれで困ったりしませんか


最近はお助けグッズもいろいろと出ていますが、

バンソウコウだらけではせっかくお洒落なサンダルや

ミュールが台無し

かといって、ストッキングを履くのもかっこ悪いし。

せっかくバッチリお洒落しているのに、靴ずれが原因で

お婆さん歩きになっている人も


足にマメができてしまうのは、サンダルやミュールの

他にも原因があるんです

あなたの周りにひとりやふたりいませんか

「そんな靴、素足で履いてよくマメできないねぇ。」

っていう人。


その人は、水分代謝のいい人です。

なぜ？足にマメができてしまうかと言うと、体内に余分な

水分があるから。


口から水分を摂って、胃に入って胃から肺に水分を持ち上げて

肺がシャワーのように水分を全身にくまなく送ります。

本来なら、細胞内で皮膚や体内の潤いを保つはずの水分が

多すぎて皮膚表面に集まってしまうそうです。

それが、むくみやマメ、または水虫の原因にもなります


胃が弱っている人は、肺に水分を持ち上げる力がないので、

水分が胃に残ってしまい、チャポチャポお腹を鳴らします。

よくお腹がチャポチャポ鳴る人は要注意


現代はどこにいっても冷房が効いていて、夏場は湯船には

入らない人が増えています。

汗をあまりかかない割りに、冷たい飲み物が美味しい。

熱い飲み物はゴクゴクとは飲めないけれど、暑い時にのどを

鳴らして飲む冷たい飲み物ならゴクゴク飲める。


冷たいものを摂りすぎたり、お腹を冷やしてしまうと胃が

弱ってしまい消化力が低下

胃だけでなく、内臓全体が冷えてきます。

水分代謝が悪くなって、余分な水分があちこちから溢れ出て

きます。

それが、むくみであったり、マメだったり･･･。


胃には温躯作用と言って体の熱を作る働きもあります。

胃が弱ってしまうと、内臓も冷えやすくなり冷え性が悪化

します。


汗や小さなお便り（小便）で余分な水分を排出して胃や

体内に余分な水分をためないようにしましょう

もちろん、冷たいものは美味しいけれど、ほどほどに