体にいいビールの飲み方
2008-07-26 15:37:57
夏は冷房で体が冷えているので、体温より冷たいものは
なるべく避けましょう
と、言っているものの、暑い日にゴクゴク喉を鳴らして飲む
ビール
はやっぱりたまらない
冷たいもの飲んだら体に悪いしなぁ。。。と思いながら飲んでは
美味しいビールも美味しく飲めないし、体にもよくない
健康的に美味しいビールの飲み方をご紹介しましょう
冷房で冷えた体でビールを飲んでも、最高に美味しくプハ〜
とはいきません。
だから、ビールを飲む会場までダッシュとはいかなくても、早歩きで
汗をかいて乾杯しましょう
おうちで飲むときには、お風呂上りに飲んだ方が美味しく飲めるし、
体も冷えすぎません。
もちろん、湯船によくつかって汗をいっぱい出します
おつまみにもひと工夫を
塩分には体温を上げる作用があるので、塩をひとふりしたり、
塩気の効いた枝豆や漬物をつまみにすると
塩分摂りすぎは
と、とかく減塩ブームですが、夏は汗をかいて水分とともにミネラル分も不足するので、ミネラルの
豊富な岩塩を摂ると
です。ビールをたくさん飲むときは、ガンガンに冷房が効いている
お店よりビアガーデンやオープンエアのお店で飲むほうが
よりgoodです
それでもビール樽ほど飲んでは
ただでさえ、アルコールは陰性の飲み物なので一時的に
体が熱くなっても体内を冷やします
だから、たくさん飲む時は日本酒は冷、焼酎はストレート、
ワインは常温で飲みましょう。
冷え性だけれど、ビールが好きな方には黒ビールがおすすめ
です
