あっかんべーでわかる冷え症チェック
2008-07-16 08:17:38
鏡を前で舌を出してみましょう
舌の表面が白っぽくてザラザラしてないですか
歯ブラシで一生懸命こすっても、舌をきれいにするタブレット？
（あっかんべー、あっかんべー、あっかんべ〜♪キレイな舌であっかんべ〜♪）
を食べたところで、その白いのは取れません
なぜなら･･･
その白いのは、お腹が冷えてる証拠だから。
冷え症でなくても、夏は冷たいもの
を食べることが多く、一時的にお腹が冷えてることがけっこうあるはず。
「私は絶対に冷え症じゃない。」と自信のある方こそ
冷え症チェックをしてみてください
あなたの舌は何色ですか
舌の表面が白っぽくてザラザラはお腹が冷えてます。
汚れがついてるわけじゃありません。
ぽってりとした白っぽいピンク、潤いがあってつやつや
なら、胃が弱い、もしくは弱ってる。
紫色をしているなら、冷えもしくはなんらかの原因で
体内が血行不良を起こしています。
冷えているお腹を温めるには･･･
【しょうが湯】 弱った胃
材料
・すりおろしたショウガ ひとつまみ
・さんしょう ひとふり
・はちみつ
煮立てないように温めて飲みます。
【しょうが紅茶】冷えた胃
材料
・紅茶
・すりおろしたショウガ ひとつまみ
・ハチミツ お好みで
温かい紅茶にすりおろしたショウガとはちみつ入れて飲みます。
舌はまめにチェックしましょう
朝
起きた時、日中、お風呂上り
･･･舌の状態は天気のように１日の間に変化します。
舌が白っぽくなっていたら、冷たいものは我慢して温かいものを
飲みましょう
