Lifestyles Of Health And Sustainability
 その日のストレスは、その日のうちに。
 2008年も運動バカで参ります。

鍛えましょう、
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いろいろ発散 [2008年10月13日(月)]

●まず、寝坊

●そして、ネイルサロンへGO
この方達も、一銭でも多くのを落としてもらおうと必死なのだな、と感じる。
色々勧められたが、明日からの一週間は単色でじゅうぶんよ。
持参のPolish(ざくざくある手持ちのものの中から今週の一色を選んで、いつも持ち込むことにしている→自分の望む色を口だけでネイリストに完璧に伝えるのは私には無理)

●で、またしもてPilateshe
いいあんばいにに筋肉痛に。うしし。

インストラクターSさんに、
Lbさん、ものすごくお久しぶりぃ〜ちょっと、シェイプアップ?」
「・・・(やつれた・・・)3キロ痩せました。」
「初めて会ったとき(1年ほど前)は、もっとふっくらしてたよね〜」
「American Beefで巨体でしたから・・・」

2ヶ月半ぶりに会うとやっぱりわかるようですね。

インストラクターMさんにも同じことを言われましたもの。

美しい筋肉要請講座、独り黙々と、引き続き頑張りますゎ

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