さすがにさぁ中途半端 [2008年07月04日(金)]
月曜日の予定が急遽空いたので、真剣にサーキット
。
日本のこの湿気も手伝って汗だく。思いっきり鍛えまして、心地よい筋肉の疲労感
⇒ゲルマですよ。
その後、職場の先輩
とさし食べ飲み
。（あーせっかく鍛えたのに、が、良質のたんぱく質を筋肉に供給できた、ということで・・・・）
この方とは、切手も切れない関係。お互いにお互いの組織における存在意義を確かめ合って、お互いの方向性を確かめ合って、明日への活力とする。ま、そんな仲。やるせなかったり、不安になったり、理不尽だったりしたら話す仲。大事です。
で、その後の一週間はぶっ通しで仕事が忙しくなってきまして・・・・＆暑気払い＆歓送迎会のラッシュ。
なので、今日こそは、一人運動部で真剣絞り
のはずが、残業。何とか、９時で切り上げたけれど、時間切れでサーキットは１週しかできず、でもゲルマは死守。今日の体調の場合は、これでよかったのかな。
明日は、オール３種目の予定。
・ピラティス
・ホットヨガ
・サーキット
。日本のこの湿気も手伝って汗だく。思いっきり鍛えまして、心地よい筋肉の疲労感
⇒ゲルマですよ。その後、職場の先輩
とさし食べ飲み。（あーせっかく鍛えたのに、が、良質のたんぱく質を筋肉に供給できた、ということで・・・・）この方とは、切手も切れない関係。お互いにお互いの組織における存在意義を確かめ合って、お互いの方向性を確かめ合って、明日への活力とする。ま、そんな仲。やるせなかったり、不安になったり、理不尽だったりしたら話す仲。大事です。
で、その後の一週間はぶっ通しで仕事が忙しくなってきまして・・・・＆暑気払い＆歓送迎会のラッシュ。
なので、今日こそは、一人運動部で真剣絞り
のはずが、残業。何とか、９時で切り上げたけれど、時間切れでサーキットは１週しかできず、でもゲルマは死守。今日の体調の場合は、これでよかったのかな。明日は、オール３種目の予定。
・ピラティス
・ホットヨガ
・サーキット
