さすがにさぁ定番 [2008年05月18日(日)]
ですね、もはや。
まずは、Pilates１本
心地よい疲労感ただよう中、ゲルマ
。
体がほぐれたところで、チャンスとばかりに、強引ストレッチ
。
ビンビンしてきたところで、これでもかとマシーントレーニング
。
息が上がってほてったところで、ダメ押しのストレッチ。
気が付けば・・・
小学校のころから、立位体前屈がマイナス２０センチ（←膝ぐらいまで！！！）だったのが、
いまや、０センチにまで進化
。
何事も、努力次第です。はい。
がんばり続けます
。えぇ、趣味ですから。
明日は結婚式
。
人に見せられる背中・肩甲骨・二の腕になってるはずです
。
まずは、Pilates１本
心地よい疲労感ただよう中、ゲルマ
。体がほぐれたところで、チャンスとばかりに、強引ストレッチ
。ビンビンしてきたところで、これでもかとマシーントレーニング
。息が上がってほてったところで、ダメ押しのストレッチ
。気が付けば・・・
小学校のころから、立位体前屈がマイナス２０センチ（←膝ぐらいまで！！！）だったのが、
いまや、０センチにまで進化
。何事も、努力次第です。はい。
がんばり続けます
。えぇ、趣味ですから。明日は結婚式
。人に見せられる背中・肩甲骨・二の腕になってるはずです
。
