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LadybirdのLohasへの道

Lifestyles Of Health And Sustainability
 その日のストレスは、その日のうちに。

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Ladybird
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やれやれ…
仮免げっちゅ〜
2012年2月7日(火) 13:07 [ ブログ ]
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バタバタ
東京出張(金)
実家介護(土)
仙台イベント仕事(日)

合間で
自動車免許の見極めクリア(まだ第一段階〓)→検定あさって
2週間振りにフィットネ(ダンス)&風呂
2012年2月5日(日) 18:56 [ ブログ ]
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日曜日か〜
60分ダンス
風呂
ユニクロ
カフェ
運命の人
イ・サン
仮免の勉強
寝る
2012年1月22日(日) 19:54 [ ブログ ]
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今年の抱負は
禁酒

にしました。
2012年1月21日(土) 23:35 [ ブログ ]
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今日のフィットネス
ヨガ60分
コンバット30分

かなりグッタリ…

明日は7時30分〜2時間実車教習

起きろ、オレ!
2012年1月17日(火) 00:43 [ ブログ ]
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運命の人
観ましたよ。雑用しながら。

ここにきて、沖縄返還をめぐる霞ヶ関・永田町のドラマですか。。。
真木よう子だから次回も観ようかな、と。
(前シーズンは、「彼・夫・男友達」、「ビターシュガー」を観て、NHKの陰謀にまんまと嵌っていたけど、りょうとか、真木よう子とか、今シーズンも出てきたね。)

それにしても、エライ疲れるってことは、サンザン経験してわかってはいるけど、それでも、ああいうダイナミックな 怒涛 の日々の中に居るのが、やっぱり懐かしくなってきた今日この頃・・・。(←中毒)

ここもここで、バランスいい感じの生活なんだけど、やっぱり、私、どうみても働き方が浮いてるし・・・。

うーん、苦しいのは目に見えてるけどまたもまれたいジョー!そしてそこに色恋が絡むと尚たのし
2012年1月16日(月) 00:42 [ ブログ ]
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多忙につき

アクリルスカルプ
お直ししながら目標6〜7週間キープ
2012年1月10日(火) 20:31 [ ブログ ]
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今日のメニュー
・ダンス踊りまくりの60分(今年初)。かなり息上がりました。でも、やっぱ踊るのは楽しい♪
・明日からは、教習(学科)のオンパレード(仕事後→夜間)。フィットネス時間も減るでしょう・・・。

★規制後から日々はかっている体重・体脂肪・BMIが順調に下降気味。目標マイナス5Kgなのよ。成長期後、このラインを割ったことはいまだかつてない。
2012年1月9日(月) 23:43 [ ブログ ]
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やっぱり必要
 今後の人生を考えて、やっぱり自動車の運転免許をとることにしました

 東京で生まれ育ち、
 アメリカの都市部に暮らし、
 日本の北方政令市(2つしかないけど)
にこれまで住んでいて、自分自身が運転できなくても死ぬ思いをすることはなかった(運転できる人にたくさん助けてもらってきた)けど、いよいよ、生活上、必要に迫られたので、とります。

 明日、入校式ザンス。

 今日は、申し込みを済ませてきました。で、第一段階と呼ばれる部分のテキスト120ページを、一気に読破したぜ。疲れた・・・。

 助手席暦は長いので、空気はつかんでますが、改めて、車が動く仕組みだとかを説明されると、うむうむと納得。やっぱり、自分がやってる動作で車の何がどうなって、どう動くのか、原理原則がわかったほうが、自分としてもやりやすいね。

 仕事もあるし、東京に隔週で帰らざるを得ない中、短期集中、3ヶ月で取得します。

大学生・高校生なんぞには、負けん!
2012年1月8日(日) 01:54 [ ブログ ]
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ジム初め2012
2012年最初のジムMenuは、1月6日(金)、Pilatesからでした
(←本当は、ダンスプログラムでスカッとする予定が、シューズを忘れた事に気づいて、急遽素足プログラムに変更・・・。年末年始に、自宅などで部屋トレするかもと、シューズをジムロッカーから持って帰ったはよいが、結局休暇中は使わず(半分折込済み)、おまけに使うときにもって行き忘れるという・・・)

スポーツジムのPilatesは、生ぬるい。
ジムに来ているような、モリモリの人でも、Pilatesは苦手のようだ。
だから、プログラムも非常にやわい。東京を離れて、Pilatesからも遠ざかっていたけど
(本格的なスタジオ、インストラクターが少ない)、やっぱり、Pilatesは、フローで60分続けるのがよい。

懐かしい・・・
2012年1月7日(土) 22:16 [ ブログ ]
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