真剣シラハドリ [2008年07月05日(土)]
と思うことがあり、昨日は、興奮のあまりまず寝付けず、さらには3時に蒸し暑さ
と理不尽な思いの余韻で起きてしまうなど、サイアク 昨日の運動不足を解消すべく、そんな時はサーキットですよ

湿度も室温も高く、まるでホットヨガの環境!
真剣シラハドリで筋肉をいじめたけど、気持ちはまだ晴れない!
このあと、休息と軽食を挟み、ほんもののホットヨガに参ります

その間、バーゲンに参画する気力なし








。
⇒ゲルマですよ。
とさし食べ飲み
。(あーせっかく鍛えたのに、が、良質のたんぱく質を筋肉に供給できた、ということで・・・・)
のはずが、残業。何とか、9時で切り上げたけれど、時間切れでサーキットは1週しかできず、でもゲルマは死守。今日の体調の場合は、これでよかったのかな。
+Suica
+Viewカード
+駅ビルのポイントカード


を、カフェブロさんに紹介していただきましたが、そのときの記事は、体年齢31歳を喜んでいたもの・・・
) ま、やり続けるしかあるまい。。。
やら、HOTPILATESやらで、水分や熱にさらされる日々なので、おデートでサンダル、なんてことでもない限り、
)ということになりそうです。
。) なので、クツズレの確立も高く、薬指の
。ノーグッドですが、おでかけ for 一人運動部。
)。まさに、鍛え系
もやっぱ東南アジアだね。
かっこいいゎ、
?
WOW




