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現在、この手紙を手にしているあなた。
毎日薬を飲んだり、カウンセリングを受けたりしているのでしょうか。

こんなに努力し頑張っている、なのに症状が一向に良くならない。
そんな自分に自信がもてなくなってはいませんか？


長年、クライアントとともにうつと戦ってきた下園先生は、
「頑張る」ことがかえってうつを悪化させていることに気付かれました。
言葉を置き換えてみると、「頑張る方向」が間違っているから、うつが改善しないのです。

そこで、下園先生は正しく頑張る方法を纏め上げ、各方面に紹介してきました。
それが「プチ認知療法」なのです。



プチ認知療法を受けた下園先生のクライアントのほとんどの方が、
うつの症状がどんどん良い方向へ進んでいます。

手紙を読んでいるあなたも、うつ克服への最初の一歩、
それも大きな一歩が踏み出せるはずです。


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プチ認知療法の効果＆感想



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