アロマセラピーサロン「ＰＵＫＡＬＡＮＩ（プカラニ）」へようこそ！

31日に福井商業の応援に三ツ沢球技場に行ってきました

前日にたくさんの選手と接して、マッサージの後に｢足が軽くなりました！｣と目の前で飛び跳ねてくれたり、｢これで明日も頑張れます！｣という言葉と笑顔を胸に応援に・・当たり前だけれど、そこは真剣勝負の場所なんで、引き締まった選手の方々の顔にとっても感動。

結果は残念ながら０−１だったけれど、選手たちの一生懸命な真摯なプレーにまたまた感動！

惜しくて残念だったけれど、すっごくいい試合だった。来年また会いましょう！

昨日・今日と全国高校サッカー選手権の福井県代表の福井商業高校にスポーツアロマを行っています。

昨日はミィーティングの時間の都合上、希望者全員を行うことができなかったけれど、トリートメントを行ってる横に来て｢香りかいでるだけでも気持ちいい！｣という選手や｢明日はよろしくお願いしまーす｣という選手など、好評だったんでほっと一安心

初出場のこの学校。是非頑張って欲しいなぁ。
明日は三ツ沢公園球技場に応援に行く予定です

急遽きまった、沖縄親善交流サッカーフェスティバルの帯同ですが、みんなにマッサージ受けてくれるかな？とかちょっとびびってみたりして・・・。当日まではドキドキでしたが・・。

最初は遠巻きにしていた高校生たちも次の日には｢今日もお願いできますか？｣と声をかけてくれました
専門学校生はスポーツトレーナーを目指している学校の子が多かったので、アロマ自体に興味を持ってくれて、どうやったら勉強できるの？とか使ってるオイルなどに興味深々。
なかでも嬉しかったのは、マッサージ後に｢超気持ちいい！これ勉強して絶対回りの人にやってあげたい！｣って言ってくれた子がいたこと。スポーツアロマの将来は明るいかな？

マッサージ中にアロマをはじめ、身体の事・痛みの事いろいろな質問を受けたので、もっと幅広く深くいろいろ勉強しなくてはとモチベーションアップの旅となりました


滞在先のホテルからの夜景。夜はマッサージ三昧だったので、部屋からの夜景を堪能しました。

クリスマスムードは皆無だったけれど、本当に貴重で幸せな体験ができた事で今年のクリスマスはすごく印象的なものになりました

12月23日〜25日に沖縄で行われる、専門学校・高校サッカー沖縄親善交流大会に帯同させていただける事になりました。
この大会は卒業した専門学校の恩師が、高校と専門学校の垣根を越えて交流を趣旨として、選手たちにより良い環境で試合を行う機会を増やしたいと賛同者を募って始めたイベントで、関東の専門学校生・高校生の選抜チームと沖縄の学校の交流試合です。

選抜チームの選手・開催スタッフのみなさん・支援団体のみなさん、みんながその目的に向かって、イキイキキラキラしている姿を目の当たりにし、その末席に加えていただけた、この機会に感謝です。

何をどこまでできるかわかりませんが、臨機応変に機敏に対応できるように頑張ろうと思います
そして何よりこの機会を楽しんで来ようと思います

テレビを見ていたら、腸が不調だといろんな病気を引き起こすというのをやっていて、糖尿病・乳がんのきっかけにも・・。

腸の調子をよくするには、ヨーグルトで善玉菌を増やして、食物繊維をたっぷりとって腸の動きを良くするのがいいとの事だったので、友人の畑で取れたサツマイモと親戚にもらったリンゴ狩りのリンゴがたくさんあったので、サツマイモとリンゴを水も砂糖も無しで重ね煮してみました。

シナモンパウダーをアクセントに入れてみたら、甘さまで引立ってびっくり。
お汁粉の塩のような役割をするのですね。
シナモンは健胃作用や身体を温める作用もあるので、冬にはぴったり
これにヨーグルトをかけて食べて腸美人を目指します。

忘年会シーズンで胃腸の不調が気になってる方は是非お試しくださいね。

足裏で腸の調子を整えるには土踏まずを刺激すると効果的。
消化器系の効果あるオレンジの精油を入れたマッサージオイルを作って、土踏まずにぬって
グーで叩くと尚良いです

人間の身体の約半分を占める水分。あんまり神経質になると辛くはなりますが、毎日必ず口にするものだから、飲んだ時に気持ちが良いもののほうがいいかなぁー。と思います。
ＰＵＫＡＬＡＮＩでは、「日田天領水」をトリートメント後のお飲み物に使用しています。
「日田天領水」は活性水素が水に含有されていて、この成分が入っているので有名なのは、病気を治癒させる力のあるフランスの「ルルドの水」。
活性水素が活性酸素を中和してくれるので、健康でいられるというものです。

この水を飲み始めたら、水道水が消毒薬臭く感じて飲めなくなってしまった。
特にクセが無く身体にすーーっとしみこんでいく感じです。

トリートメント後は身体の中の老廃物が動きまわりやすくなっているので、綺麗なお水で流して欲しいなぁとの願いをこめて使ってます

唐突ですが、問題です。

問１．口を閉じて、今、ベロはどこにくっついてますか？

　　　�@上あごにくっついている。
　　　�A上あごにくっついていない。


問２．歯磨きや歯医者に行くとげーっとなりますか？
　　　�@はい
　　　�Aいいえ

みなさんいかがですか？

意識したことなかったのですが、私は問１が�A・問２が激しく�@{なのですが、舌（ベロ）の位置は�@の上あごについているのが普通なのだそうです。緊張が強かったり、小さい時のクセ（授乳時）というか遺伝で舌が緊張して上あごについていない人もいるそうです。上あごについていないと、年とってから飲み込むのが上手にいかなくなったり、それ以上舌がひっこめないから、歯医者などで緊張するとげーっとなるんだそうです。

恥ずかしながら私は歯医者が大・大の苦手です。
優しい先生で少し慣れてきたかなぁ？と思っていましたが、歯型をとる段階になったら、やっぱりどうにもげーげーなって型が取れず・・・。そんな時にこの話を歯医者さんが教えてくれました。

「なるほどー。初めて知りましたし初めて言われました。」と言ったら、学校で教わるわけでは無いので知らない歯医者さんも多いんだそうです。その先生も勉強会で知ったとか。勉強熱心な先生で素敵です

理屈がわかると型を取るときや、削る時の舌の位置を自分で考えてなるたけ上に持っていくようにしたら、下の型はちょっとのげーで取ることができました。
歯医者でげーっとなってしまう方がいらっしゃったら、普段の生活で意識して舌を上あごにつけているようにするだけでも効果的だそうです。是非お試しを。


・・・がしかし、理屈はわかっても上の型はどーしてもゲーゲーなっちゃってとれなかったのです。次回まで、練習してくるようにと型をとる道具を貸してくれました
これを上の歯につけて１分以上げーっていわないように特訓中です。

こんな道具まで貸してくれるのも初めて、ほんとに勉強熱心・工夫熱心の先生に感謝です

この歯科医院はサロンから歩いて２分のファミリーデンタルクリニックといいます。歯医者さんで緊張した帰りにアロママッサージで緊張をほぐすというのはいかがでしょうか？
実は私が歯の治療後にやってもらいたいです・・・＾＾；

カフェブロ仲間のロミロミサロンの「kaiolohia」さんのおすすめのホットパック（電熱温湿布）を入手しました！
空調やベットの下に電気毛布をひくなど、寒さ対策はしていますが、この季節はどーしても寒さが気になります。

このホットパックをお背中のトリートメント後にタオルの上から置くことで、じんわりと暖かく、血行促進も図れますし、アロマオイルの浸透も速やかに促されます。
何より適度な重さと暖かさに、リラクゼーション効果倍増です。

寒くて縮こまってしまうこの季節、じんわり、ほどけにいらっしゃいませんか？
秘密兵器と一緒にお待ちしてまーす

１２月に入って俄然いろんなところでクリスマスイルミネーションが色とりどりで綺麗ですね
サロンから歩いて約５分のところにあるアウトレットモール「リズム」では、今年もクリスマスツリーのイルミネーションに加えて、１４時〜１９時までちょうどの時間にクリスマスソングのオルゴールの音ともにシャボン玉が噴出します。
昨年も同様で、休日の昼下がりにリズムをブラブラしていたら、クリスマスソングに、おひさまに照らされたシャボン玉、それを追いかけてはしゃぐ子ども達、なーんて幸せな光景でしょうとしばし足を止めて眺めていたのを思い出しました。
　夕方も五時を過ぎると日が暮れるので、イルミネーションに映し出されるシャボン玉もとっても綺麗
サロンと駅のちょうど真ん中くらいの距離です。ここでちょこっとクリスマス気分にひたるのもいいものですよん。

サロンで使用する精油は、５０種類以上を揃えています。
メーカーは今のところ、ニールズヤード・生活の木・parmtree・・・といろいろです。

ひとつにメーカーに揃えたほうが、見た目にも統一感があっていいのでしょうが、精油もワインのように、メーカーや産地などで、結構香りの印象が違うのです。植物が原料なんで、作成された年の気候や原産国によっても成分が変わってきます。
残念ながらそこまで微妙なことはわからないのですが理解できるようになったら楽しいだろーなとは思いますが。
ラベンダーなど、北海道産のものとタスマニア産のものを嗅ぎ比べるとかなり違いがあって面白いかったりします・・・という感じでかなりマニアックに鼻を使って購入することが多いので、メーカーがバラバラなのです。

中には、グヤックウッドやハニーサックルなど、濃厚すぎてマッサージは向かないものもありますが、こちらはフレグランスセミナーや芳香浴用に使用しています。

是非、いろいろな香りを楽しみにいらしてくださいね