アロマセラピーサロン「ＰＵＫＡＬＡＮＩ（プカラニ）」へようこそ！

先日キネシオテーピングのセミナーを受講してきました。
キネシオテーピングとは、よくスポーツ選手がしている白いテープで固定のために行うスポーツテーピングとは対照的に、伸縮性のあるテープを貼ることで、痛みの緩和や、リンパ・血流をよくするものです。最近はサッカー選手などでもキネシオテーピングをしている人も見かけます。
セミナー受講のきっかけは、沖縄遠征時に膝が痛い選手がいて、マッサージ以外に何かできることがないかと、考えて興味を持ったものです。

ひととおりの使い方を学んで後は実践あるのみ。まずは自分の身体で試しているので、まるでミイラ女のようになってます。

肩こりなどにも結構効くような気もしますが、何より冷えに効果抜群です。
寒い日は、ふともも・ヒップが冷えひえになってしまいますが、テーピングをするとその部分が冷えひえではなくなります。

痛みの緩和だけでなく、冷え・むくみ・コリにも応用がききそうです