アロマセラピーサロン「ＰＵＫＡＬＡＮＩ（プカラニ）」へようこそ！

ここ2,3日、｢タクティールケア｣というキーワードでＢＬＯＧやホームページ を見に来てくださっている方が増えています。
どこかのメディアでタクティールケアが取上げられたのでしょうか

｢タクティールケア｣とは、スウェーデン発祥のタッチケアのことです。
優しくくまなく触ることで安心感や認知症の周辺症状（徘徊や不眠・抑うつ）などの緩和に役立てることができます。少しづつ日本でも介護施設などにも導入されてきているものです。

タクティールケアは優しくタッチすることで、言葉だけでは伝えきれないような優しくて深いコミュニケーションも可能です。ご家族や大切な人のために、触れるコミュニケーションが広まるといいなぁーと思っています

サロンでは｢タクティールケア｣というメニューのご用意はありませんが、大体こんな感じという体験をしていただくことは可能です。お気軽にお問い合わせくださいませ〜。

お問い合わせはこちら⇒アロマセラピーサロン｢ＰＵＫＡＬＡＮＩ｣
　
タクティールケアを詳しく知りたい方は本も出ています。
タクティールケア入門
ご参考にしてくださいませ〜。

肩や腰にあるコリコリしたもの。これを「トリガーポイント」というそうです。
　筋肉に断続的ストレスをかけ続けるとその部分が炎症や痛みが出てきて、それをそのまま放置すると、疲労物質などが筋肉の中にしこりになって、それがコリコリとしたトリガーポイントとなり、筋肉の鈍痛・不快なしびれの原因になるとか。
　飲み薬とかトリガーポイントに注射という方法もあるようですが、注射には抗炎症剤や局所麻酔などが入っているので、即効性はあるようですが、根本原因への対処では無いので再発も早いそうです。　注射怖い〜。
　注射以外では、その部分の血行をよくし、しこりを溶かし小さくするには、ストレッチやマッサージ
が有効。血行促進や抗炎症作用のある精油を使った、アロマトリートメントは効果的だと思います

　名称はわかったけれど、本やネットで調べてみても、コリコリがどんな物質でどんなものなのかイメージができない。できたら、解剖してどんなものなのか見てみたい気がします。
　小さい時はカエルやフナの解剖を正視できないような子だったのに・・変われば変わるものです

トリガーポイントについてのセルフケア方法などは、「腰痛はアタマで治す」という本が参考になります。

　トリートメント時のカウンセリングシートには、お仕事や家族構成などの項目はありません。一個人としてリラックスしていただきたとの思いがあっての事なのですが、カウンセリングをすすめていくうちに、症状（肩こりなど）などの原因を探していくうちにそういう話になっていくことも・・。
　今回のお客さま、お話をお伺いしていくうちに、ＩＦＡアロマセラピストコースの同じ学校を卒業されて活動されているというお話に・・。私の場合、卒業してかなり経っているので、学校で習った時のトリートメント手順はもうほとんど残っていないかも「ご満足していただけるかしら？」とちょっと内心ドキドキ。
ですが、いつの時もそうですが、カウンセリング時はいろいろ考えるのですが、トリートメントを開始し、お体に触れた時に違うスイッチが「カチッ」と入る感じで、お体の声を聞くために他の事はどこかへ・・・
　今回も最初はドキドキでしたが、その思いもどこかに吹き飛び、ひたすらトリートメント。終了後に「たくさんの手技が入っているんですねー。」とのご感想をいただきました
　各コースとも大体の流れは作ってはありますが、その時のお体のご様子で随分内容が変わってしまうのです。手技についても、ＩＦＡ・スポーツアロマ・ロミロミとそれぞれ学習したものが基本ですが、お体のアプローチの仕方は、サロンのお客様のお体が、どんな形でトリートメントをしていけばいいか教えていただいたものの蓄積なんだなぁーということを、このご感想をいただいた時に自分の中で再確認をいたしました。
　コースについても「肩こり解消コース」などは、定期的に来てくださったお客さまのオプションの組み合わせからできたものです。
　サロンを始めて３年目。お客さまのおかげでどんどん進化させていただいていただいているなー。と改めて感謝！です。これからも是非ｐｕｋａｌａｎｉをかわいがってくださいませ。
お願いいたします。

blogを見てくださってる方の検索キーワードで多いのが｢タクティールケア｣。
｢タクティールケア｣とは、スウェーデン発祥のタッチケアのことで少しづつ日本でも介護施設などにも導入されてきているものです。
　私も｢タクティールケア｣を知ったは2,3年前のテレビで見てだったのですが、そこからいろいろ調べて勉強できるところを探しすぐに習いにいきました。
　そんな感じでコレとピンときたものに対しては結構早めに行動を起こします。昨日サロンに来てくださったお客さまも、歯医者さんの雑誌で見てピンと来てすぐに調べ、まず体験できるところということできてくださったとのことでしたしかもご自宅から歩いて来られる距離ということで、｢これはお勉強しないさいというgoサインなのかな？｣と・・。確かに素敵なご縁です

以前も遠方からいらしゃってくださった方が数名。その後実際に講習に行きましたとご報告いただいた方も

タクティールケアは優しくタッチすることで、言葉だけでは伝えきれないような優しくて深いコミュニケーションも可能です。ご家族や大切な人のために、触れるコミュニケーションが広まるといいなぁーと思うのです。

サロンでは｢タクティールケア｣というメニューのご用意はありませんが、大体こんな感じという体験をしていただくことは可能です。お気軽にお問い合わせくださいませ〜。
お問い合わせ方法はこちら⇒アロマセラピーサロン｢ＰＵＫＡＬＡＮＩ｣
　

デフラグとは？＝記憶装置内のファイルを先頭から再配置し、空き領域の断片化を解消すること。
以前ヌーロオラキュラを受けていただいた方から｢頭の中がデフラグされたみたい｣という感想をいただきました。
コレを聞いたときに何だか懐かしい人に再会したような感覚になりました。
このお仕事を始める前は２０年以上システムのお仕事をしてました。その時にストレス解消の話になって、｢パソコンのデフラグしている画面をただ眺める。｣という意見が出てきて、｢そんなマニアックな人はいないだろうなぁー｣って思いながら密かに私もあのデフラグの画面見ているのが心地よかったので、｢他にもいた！｣とびっくりしたのです。
懐かしい人に再会したような気がしたというのは、その人を思い出したというより、パソコンのデフラグ画面のこと。パソコンなどの機械を擬人化してしまうとこが、またシステムオタクな感じです＾＾；
最近のパソコンのデフラグ画面はあんまり面白くないのですが、昔はまるでブロックくずしのようなカラフルな画面がどんどん、整理されて空白の部分ができていく感じでデフラグの過程が見ることができました。それをボ〜っと見ていると、頭も心も整理されていくような感覚があったんですよねー。

確かにヌーロオラキュラをはじめ、アロマトリートメントそのものが、心身のデフラグ効果があるようにも思います。
アロマトリートメントでデフラグ効果実感しにきませんか？お待ちしておりまーす。

ベランダから見える畑にいろんなことを教わっている気がします。
先日まで植わっていたホウレン草の収穫を終えて、土を再度耕していました。
収穫が終わって次のステップに移る前に、まず土壌を耕して柔らかくする。そーすることで、次のステップがより深く、すすめられる。。
お身体もいろんなことを経験し、いつしか固くなってきてしまう。次のことに移る時に一度身体も柔らかくリセットすると、心も頭も柔らかくなりすんなりと物事もすすむかも。
トリートメントをしつつ耕うん機の音を聞きながら、そんなことを考えていました

区切りの自分にご褒美＆リセットを兼ねてアロマトリートメントなどいかがでしょう？
メニューはこちら⇒サロンのメニュー

お待ちしてまーす

｢アッカンベー｣って最近いつしました？
ヨガでも｢ライオンのポーズ｣という似たようなのがあり、目を大きくみひらき下を思い切りだすので、目の疲れがとれたり、フェイスラインもしゅっとしてくれる効果があるのです。｢あっかんべー｣と声を出してすると、気持ちもすっきりして、首の後ろの｢盆のくぼ｣もほぐれるので、ストレス解消にも。ぜひお試しを〜♪。
普段のケアは｢アッカンベー｣で行って、たくさんストレスがたまったら、｢盆のくぼ｣を緩める｢ヌーロオラキュラ｣を試しにきてくださいませ〜。

サロンのメニューでもご用意している「ヌーロオラキュラテクニック」。英語のスペルは「NeuroAuricular_Technique」で、ニューロオリキュラーとかＮＡＴとかも呼ばれています。
先日、サロンに受けに来てくださったかよさまが早速講習に行かれたというお話を伺い、少しアプローチの違いがあると聞き、体験＆お話を伺いに行ってきました
資料にも記載されていたのですが、耳つぼ療法に精油を使ったのから発展し、現在では延髄や脊椎を対象とにしたセラピーに変わってきていて、かつ、その中でも少しづつ変化をしてきているようです。
現在サロンメニューで行っているのは、精油を盆のくぼ（首の付け根）から背骨に沿って腰まで滴下し、それを背骨周辺に入れ込むようなイメージで細いガラス棒を使ってつぼ押しをしていくやり方ですが、今回体験してきたのは、盆のくぼから始まり、後頭部の稜線（へり）〜首〜胸まで行うものでした。イメージとしては最初に頭の骨のねじをゆるめ、そして精油を入れ込みながら再度ねじをしめていく感じです。
この方法は、パーキンソン氏病のトリートメントととしてエクアドルのクリックで実施しているものだそうです。
受けた後の感覚としては、視界が開けて明るくなった感じがして、頭すっきり首周りのつまりもとれたようなすっきり感があります。首周りや眼精疲労・いろいろぐるぐる考えてしまう方などは、頭周りの刺激を多くするこの方法がおすすめだなぁーと思いました。
２つの方法をいろいろ試して、また新しいメニューを考えようと画策中
互いに交換トリートメント後も、精油の話・脊椎の話・ガールズトーク＾＾；；などなどで充実で幸せなひと時をすごす事ができました。
国立には桜の季節に一度行ってみたかったので、少し早めに着いて散策。見ごろには微妙に早かったかもしれないけれど、駅前からずーーとの桜並木は圧巻です。桜だけでなく、パンジーなどの春を感じる寄せ植えがそこここにあり、とっても素敵な街並みです。
今度は新緑の季節に是非いきたいなぁ

最近、デコルテ（鎖骨周り）のマッサージに興味深々です。

デコルテ周りには、身体全体や頭のほうにリンパ液をいきわたらせる、リンパ液の出入り口の分岐点があります。ここを刺激することで、リンパの流れがよくなり、頭のほうでは、頭痛や目の疲れ・顔のむくみを解消して小顔効果やリフトアップにも効果的♪

リンパの出入り口だけではなく、胸腺といわれる、骨髄で作られた免疫細胞を成熟させる機能を持つ器官あるので、免疫力upにも♪

胸腺のわかりやすく具体的な説明のサイトを見つけましたこちら⇒科学技術振興機構

自分でも刺激しやすい場所なので、鎖骨の上をなでてみるのもいいですよ。想像以上に気持ちのよいものです。

サロンにいらっしゃるお客さまも肩こりさんが多く、お背中だけのトリートメントよりも、デコルテ周りをほぐす手技を加えたほうがより効果を実感していただけているようです。

フェイシャルコースの場合も、デコルテや首周りをマッサージすることで、より血色良く、リフトアップ効果がありようです。

これからどんどん薄着になる季節です。デコルテ周りを刺激して、免疫力upも図りながら美しい胸元を作りませんか？

サロンのメニューの詳細はこちら⇒サロンメニュー

お待ちしておりま〜す。

セルフケアのひとつとして駅前のスポーツセンターに主にヨガをしに行っています。約３ヶ月ごとにメニューが少しづつ変わるのですが、少し前まではパワーヨガのようなどちらかというと強度が強く、サーキットトレーニング的なメニューが多かったのですが、最近は、ピラティスや骨盤体操などの、身体のコアの部分の筋肉を意識するメニューが増えています。
それぞれの動きを意識しやすいように、｢僧帽筋｣・｢脊柱起立筋｣・｢仙骨｣など筋肉や骨の名前とどこにあるかの説明が入ってきます。どこにあってそんな役割をしているかなど、簡潔明瞭に説明してくださるので、勉強になるし、トリートメントを行ううえでのヒントにも
自分では触ることのできない身体の奥深い筋肉をイメージして強化することで、背骨や骨盤を正しい位置にする。そうする事で膝や腰に負担が少なくなって痛みが軽減するようです。
物理的身体的にも効果がありそうですが、身体のコアを整えると気持ちのブレ幅も小さくなっていくような気もします。
心と身体は確実につながっているなぁーと感じる今日この頃です。
しばらく続けてみようと思います♪