ななよーび♪

朝イチに窓を開けてお日さまに向かって｢おはよーございます。今日も一日よろしくお願いします！｣のあいさつを習慣にしています。
曇りの日も雨の日も、お日さまのでていそうな方向に向かって行います。

お日さまの光は人間の体内時計をリセットする効果があるそうです。朝モードへの切り替えと１４〜１６時間後にメラトニンという快眠をうながすホルモンを分泌する助けにもなります。

なかなか毎朝ってのが難しい。翌日の疲れが残っていたり、そんな気分じゃなかったり、忘れてしまったり・・・。でも、習慣になってくると、夜寝る時に｢そーいえば、今日はお日さまに挨拶してなかったなぁ。○○だったからかな？｣とか自分の朝の状態を振り返ることができるようになりました

これからはますます寒くなるので、窓を開けただけで、渇！が入りそうですが・・。

｢朝に渇！を入れるのに良いアロマ｣
　・レモン：この香りを爽やかと思わない人は少ないはず。
　・ローズマリー：脳細胞にダイレクトに届く感じのシャープな香りです。頭脳明晰作用もあり。

｢朝にどーにも力が出ないのという場合のフラワーエッセンス｣
　・オリーブ　　　：体力的に疲れている場合
　・ホームビーム：精神的に消耗してる場合


わかり難いですがこれがホームビームの木です。

今日は台風一過の気持ちの良い秋晴れ
お洗濯ものもぐんぐん乾いてしまいそうなパワーを感じます

フラワーエッセンスを作る代表的な方法として太陽法という方法があります。
天気の良い日に、ボールに水とお花を入れて、お花のエネルギーをおひさまのちからを借りて水に映しこむという方法です。

むかーし、学研の「科学と学習」の付録でついてた、日光写真のように・・・。
おひさまのちからを借りれば、水にも紙にもそのものの情報を焼き付けられるって納得しちゃいます

・・・とこんな例題出しても、共感してもらえる年代はかなり限られてしまうかもしれませんが

日光写真機を太陽にかざして、しばらく待って写真の映し出されるワクワク感はいまでも忘れられない思い出です。