ななよーび♪

　最近またフラワーエッセンスの知識整理をしているのですが、その中でフラワーエッセンスの名前を羅列とそのエッセンスの持つ特性も一緒に書くということをやってるのですが、バッチのエッセンス３８種類を書き出していくと、最後の１，２種類が出てこない時があります
　その思い出せないエッセンスを後で考えるとその時自分に必要なエッセンスのことが多いのです。
　自分の問題が特定できてすぐ選べればいいのだけど、概して自分の事だとよくわからなくなってしまう事が多い時にこの方法だと、無意識に避けてる事柄が浮かび上がってくるような気がします。

昨年はほとんど雪が降らなかったけれど、今年は寒い冬で雪の日が関東地方でもちらちら。
寒いのは苦手だけれど、やっぱりたまには雪が降って欲しいなぁ。あのしんしんとした静かな感じが大好きです。
冬が寒いと春がますます待ち遠しくなったりして、こんなメリハリがあったほうが、日本の四季って感じでいいですよね。

まだ寒いけれど、朝の空気と太陽の感じが確実に柔らかくなっているような気がします。
今日は昨日の雪で凍った道をさけて別の道を通ってみつけたお花屋さんで、カラフルなお花に目をうばわれ、おもわず、お花の大人買い。。。って大人気ない買い物を。

プリムラです。ほんとにカラフルでどれを買おうかと考えてたら欲しいのがいっぱいなってしまって・・・。ほんとは色調を揃えたほうがいいのはわかってはいるのだけど、春のわくわくはこんな感じのほうがいいかも♪

パシフィックエッセンスにはこのプリムラのエッセンスがあります。
エッセンスのキーワードは｢豊かさ｣

モノトーン調の冬に宝石箱のようなこの花に春のワクワクが詰まっている気がします。

　普段は元気でも、時として、うつうつしてしまう時って誰にでもあると思います。
ちょっと気分転換すれば直る時、ただひたすら寝れば直る時、あー、これはしばらく何もしたくない立ち直れないかもとちょっと怖くなるくらいうつうつしてしまう時も。

　そんな時は、情熱や熱意の象徴の火の要素が足りなくなっているのかも。

　力が出ない自分というものにますます、イラっと来て元気がなくなるって悪循環にハマってしまったりして・・・そんな時は太陽のように明るく元気になるオレンジの香りというのも定番でいいとは思いますが、それでも元気が出なかった場合、ラベンダーを試してみてください。

ラベンダーなど使ったら、余計に気持ちが落ちてしまいそうと思うかもしれませんが、うつっぽい人に頑張れ！の言葉が禁句のようにオレンジが頑張れのメッセージに感じてしまうことがあるのです。

ラベンダーの語源は｢洗う｣です。この香りで、心の重たいものを洗い流すのもなかなか効果的です。

自分のうつうつとした感情が抑えられないし、涙も出てこない。気持ちが重苦しくて眠れない！そんな時にお風呂にラベンダーを入れ、お風呂の中に頭から潜水したことがあります。
しばらくその状態を続けて、顔を湯船から上げると、泣いた後のようにさっぱりした気持ちに。
この時ラベンダーの洗うという意味とパワーを実感しました。

冷たい雨が降り続き、空はどんよりねずみ色。あーあ、折角の週末なのに。
こんな時は気持ちもどんより、何だかぐるぐると重たい考えが頭の中をめぐったりします。

土といえば、母なる大地というように、滋養やサポートを与えてくれる頼もしいエレメントです。ただ度を越すと、過保護な状態になったり、思い悩んだり・・。
こんな時に土に関係するアロマ（パチュリーやべチバーなど土の香り）を使うとますます土の要素が増えてどんよりしてしまうかも・・・こんな時は木の要素のものを使って、土の要素を吸い取ってもらって軽やかに・・

土の要素が溢れた時に良いアロマ
　土からどんどん栄養を吸い上げて実を結ぶ、グレープフルーツやオレンジなどのかんきつ類
　香りをかぐだけで、ちょっと明るくさっぱりした気持ちになりませんか？

土の要素が溢れた時に良いエッセンス
　過保護ってキーワードで思い浮かぶのは
　レッドチェストナットとチコリー
　どちらも他者に対しての度を過ぎた感情を、その人にぶつけるのではなく
　自分で消化できるように助けてくれるエッセンスです。

　レッドチェストナットの鮮やかな赤い花は、重たい感情をふきとばしてくれそう♪

こんな本を見つけました。この本によると新月は願いごとや何かを始めるのにいい時期だそうです。そして季節ごとの星座の性質でかないやすい願いごとがあるそうです。次の新月は１１月１０日でさそり座での新月です。
この新月は物事の核心を見抜く力があり、ゼロからの再スタートを切りたい時にも思い切りの良さを発揮してくれるということです。

それぞれの星座の時の新月の特徴や、願いごとリストサンプルなどもついています。
人はいろんなタイミングでリスタートやスタートをしたくなるもんです。今度の新月からスタートしてみるものいいかもしれません。

願いごとをする時に良いエッセンス
　シトリン（パシフィックエッセンス）：｢望みを形にしていくために創造的光のエネルギーに同調し、思考パターンから不要なものを除去する｣この説明がとっても好きです

望みを形にして行くために・・・どんどん研ぎ澄ましていきたい。いろいろな事を。





　

朝イチに窓を開けてお日さまに向かって｢おはよーございます。今日も一日よろしくお願いします！｣のあいさつを習慣にしています。
曇りの日も雨の日も、お日さまのでていそうな方向に向かって行います。

お日さまの光は人間の体内時計をリセットする効果があるそうです。朝モードへの切り替えと１４〜１６時間後にメラトニンという快眠をうながすホルモンを分泌する助けにもなります。

なかなか毎朝ってのが難しい。翌日の疲れが残っていたり、そんな気分じゃなかったり、忘れてしまったり・・・。でも、習慣になってくると、夜寝る時に｢そーいえば、今日はお日さまに挨拶してなかったなぁ。○○だったからかな？｣とか自分の朝の状態を振り返ることができるようになりました

これからはますます寒くなるので、窓を開けただけで、渇！が入りそうですが・・。

｢朝に渇！を入れるのに良いアロマ｣
　・レモン：この香りを爽やかと思わない人は少ないはず。
　・ローズマリー：脳細胞にダイレクトに届く感じのシャープな香りです。頭脳明晰作用もあり。

｢朝にどーにも力が出ないのという場合のフラワーエッセンス｣
　・オリーブ　　　：体力的に疲れている場合
　・ホームビーム：精神的に消耗してる場合


わかり難いですがこれがホームビームの木です。

五行とは東洋医学で木・火･土・金・水の５つのエレメントで、宇宙に存在するものすべてが構成されるという考えです。
金のエレメントは季節だと秋が該当し、臓器だと肺と大腸が該当します。
どちらも身体に必要なものを取り込み、必要の無くなったものを排出する臓器です。

必要なもの取り込んで必要の無くなったものは手放す、臓器は迷わずに日々この作業を行ってくれますが、自分はどーなの？と思うと結構受け入れたり手放すのは迷いまくりっだりします
迷いまくった時はふーっと深呼吸。呼吸(特に、はくほう）に集中していると、感情も落ち着いてきたりするから不思議です。

｢金のエレメントを整えるアロマとフラワーエッセンス｣
　　両方に共通してるものでパインがあります。
　　アロマでは呼吸器系をラクにする効果があり、
　　フラワーエッセンスでは、自分を受け入れて許すのに効果を発揮します。

近所の公園をとおりかかったら、ちびっこがいっぱい
公園の隣にある保育園の園児たちでした。手に何やらビニール袋を持って楽しそう
よく見るとビニール袋中にはどんぐりがいっぱい

バッチフラワーエッセンスにもどんぐりがなるオークというエッセンスがあります。

このエッセンスは、頑張っちゃう人を助けてくれるエッセンスです。
オークはとても長命で大きな木なので、虫やリスや鳥などの動物がたくさん住みつきます。葉っぱやどんぐりを食料として与えてもくれる気前のいい木です。
背も高いけれど同じだけ地に根を張っているそうです。

ちょっと最近頑張りすぎてるなぁーという方は公園に行って、木を触ったり、どんぐりをひろってみるのもいいかもです。
もしもそんな時間が取れないという場合は是非、オークのエッセンスを
ひとりで頑張らなくてもいいよーって言ってもらえたような安心感を与えてくれると思います。

　バッチフラワーエッセンスをお勉強した学校のロゴも実はオークだそうです。これを見ながら、エッセンスの説明を聞いた日が懐かしい

先日、スタイルダイアリーでお馴染みのちひろさんのところへお邪魔しました
ブログで拝見したクリソコラのネックレスに一目ぼれ
是非作ってみたくて同行をお願いしちゃいました。たくさんの石があって迷いに迷いやっぱり自分で決められないどーしても使いたい石だけを決めて後はちひろさんにアドバイスしてもらいましたグラデーションがついてゆったりとした素敵なネックレス最高のお気に入りです。
カラー＆メイクもお願いして、普段ほとんどメイクを構わない私にはもう目からうろこがいっぱい落ちました。最後に写真をとっていただいたのだけれど、顔の向きや表情でリフトあーーっぷ別人のような若々しい仕上がりに、当日は鏡を見るのが楽しかったです

この日は勝負という日にまたお願いしようっと
ちひろさん、本当にいろいろありがとうございました


クリソコラを中心にグリーンのグラデーションで。
クリソコラは森の中に流れる川のように緑と水色の綺麗で複雑な模様です。

パシフィックエッセンスにはクリソコラのエッセンスがあって、水の要素のエッセンスで恐れや罪悪感を吹き飛ばすものです。
エッセンスとネックレス両方を使って、恐れも罪悪感も吹き飛ばしてしまおうと思います。

火というと情熱的とかキャンプファイヤーなどの時のワクワク感など感じがします。これは火の要素のバランスが取れているときの状態です。

だけど、秋晴れ！の日もあればしとしと雨の日もあって、なかなかいつもバランスの取れた状態でいるのは結構難しいです。

火の要素が多すぎると熱狂的や烈火のごとく怒るというように、イライラ・ピリピリが強くなるし、もっと度を越すと燃え尽き症候群のように火の要素がほとんどなくなって無気力になったりします。

バランスのとれた真ん中でいることをアロマやエッセンスに協力してもらって、楽しくワクワクした状態になれたらいいなぁと思います

「火の要素が多い時のおすすめなもの」
　アロマ：ラベンダーやネロリ（気持ちを落ち着けてくれるお花の精油）
　エッセンス：ヴァーベイン（熱狂的な気持ちを鎮める）

「火の要素が少ない時のおすすめなもの」
　アロマ：ローズやジャスミン（気持ちを華やかにするお花の精油）
　エッセンス：ドルフィン（無邪気にワクワク楽しむ助けに）