山口実由紀のピラティス・ダイアリー

お久しぶりになってしまいました。
気づいたら、虫の声が聞こえるように。。。
秋になっちゃいました。。。
読書の秋。ブログの秋
また、これから、書いていきたいと思います。

夏休みは、沖縄には行けず。
その代わり、先週、ディズニーシーに行って来ました。
けっこう、好きなのです。
もちろんニューアトラクションに乗ってきました（140分待って）
乗る価値ありです。
叫びまくりでございました

今日は、お休み。
酵素風呂に行ってきました。
自然の発酵熱に包まれて15分。
自分で気づいてなかった、こんなに温かい日でも、
体の冷えている部分があることに
ジワジワと全身が温かくなってきて、汗が
やっぱり、気持ちがいぃ
出てから、ちょっと経ってからの心地よい疲れ。
絶対、お昼寝しちゃうんですよね
酵素ドリンクをゲット。
これで、夏の疲りぃ