山口実由紀のピラティス・ダイアリー

このマークに見覚えが　うーん
あの時のお気に入りの白いTシャツ。
乾燥機にかけたらチビTになっちゃた
カナダにいた10年??程前、肌触りがよくて、買って、
いつも着てた。
チビTになっちゃって、同じお店に買いに行ったら、
合うサイズがなくて。。。
メーカーの名前も気に留めておかず。。。

再開

Tシャツだけじゃないのね。
パンツ、スカート、ワンピース、アンダーウエアー。
カラー、デザインの豊富にびっくり
ブランド名はアメリカンアパレル。
レッスン着に、おうち着に大活躍。
色の組み合わせを楽しんでいます。
ただし注意：乾燥機にかけてはいけません。

着心地は本当に抜群
この熱い夏を快適に過ごす為の、重要アイテム

自転車で30分位の範囲なら、どこでも自転車
渋滞ないし、一通ないし。
ただ一つ問題なのは、私の住んでいるところは、
なぜか、坂が多い。
スイーとご機嫌に坂を下りたと思ったら、
目の前には、エッチラホッチラの上り坂
パワーが無い日は、撃沈して、ころころと自転車を転がす始末。
そんな隣をいとも簡単にスイスイと進む自転車。
タフだなぁってよく見ると、電動アシスト
この自転車が、次、修理が必要になったら、絶対電動
ついにその日が来たー
電動自転車頂いちゃったのです。
修理になるまで、なんて愛着表示しておきながら、
切り替えし早もう、電動自転車にくぎ付け。
一ごぎの軽いこと。最初、感覚が違いすぎて、
ふらふら運転
今まで、立ちこぎして頑張った坂なんて、平地といっしょ
文明の力
注意：充電がなくなったら、ただの重い自転車。
便利な物についているおち。

最後に、2年半お世話になった自転車君へ
ありがとうございました。

前回のカリスマTAICHIさんに続き
私にとってのカリスマナイト
グッズをご紹介します。

髪・頭皮係り

AVEDAのシャンプー＆コンディショニング
sap mossシリーズ。
髪はツルツルそして、きちんとまとまる。
頭皮にも働きかけてくれるから、中から元気
はりのある髪が生まれてくる。
香りも大好き
毎回髪を洗うのが、楽しみな私です。

体係り

AROMATHERAPYのボディジェルとソープ。
とにかく香りのブレンドセンス抜群
その香りに包まれて眠るのは、至福の時
香りの好みは、日によって変わる。
どんな時も好きな香りと共に過ごすのは、心身とって
すごくプラス。
そうだ、私アロマセラピストだったんだ!!!!
オリジナルの香り作りしよう。