すいすい、およげ。

【３年後のカラダ計画】　槙村さとる

バレエや食（おいしい関係）で女性の、心の美しさ・強さを描く
人気漫画家、槙村さとるさん。

そんな彼女が４０代半ばに本当の美しさを手に入れようと
試行錯誤したノート、といえるこれ。


痩せたい、というのがもちろん前提にあったんだろうけど、

もうね４０代、いやいや３０代半ばのわたしだって、

“カラダの健康　＝　美しさ”　が目的になってくる。

そしてほんとうに８キロのダイエットにつながって。

「文章のあとに、漫画で分かりやすく面白くまとめてて
　読みやすいぞ〜！　ふむふむ」byくま




そうね、

健康であること。

昔からの日本食を食べ、

あらゆる美容法、運動法から自分に合って無理のないものを

手に入れる。日常に、取り入れる。

食べたい物をたべ、カラダに声に答えてあげることが大事なんだな。


とっても参考になるし、
視点がいろんなダイエットを試してきた女性と同じところにあって
勇気ももらえるんじゃないかな♪


そう、ほんとに魅力的な人って、
痩せてるとか奇麗にしてるとかだけじゃなくて

健康的に、つややかなお肌で笑顔でいるひと、じゃないかなー。


無理なく、自分らしく、がんばろ！

メタボなくまさんも、ちょっぴりメタボ入りしてるワンコも
ふむふむと、うなずきっぱなしです。


おいら、メタボに見えるけど、
実はお腹もきゅっ、脚力抜群、
健康美、笑顔が光る　ぺつおです！　うっしっしー

【湘南スタイル別冊　WOMAN】
買いました。
鎌倉なので、コンビニの棚で手に取れる。

今回のWOMANには、皆さんも大好きな

オハリコデイズのオハリコさんが所属する

インヤンズ梟城の調理係さんが紹介されてる。



オハリコさんの作った衣服を着て

葉山に住む彼女（調理係さん）が作る、肩の力を抜いたマクロビ料理。

古民家の、ゆるりとした佇まい。

レシピのってるの、作ってみなくっちゃね。



　　　



ああ、それにしても

兄貴は最近朝までサッカー観戦（UEFA　EURO）。
寝不足兄貴は　起きる気配がありません。


んふふ〜、兄貴の変わりに　いただきっ
ぺろ〜ん


「待て！」

おっとっとぉ〜！？
思わず号令に反応する小賢しいぺつおです。




【ティファニーで朝食を】

オードリー・ヘップヴァーン主演のあまりに有名な映画。
カポーティの原作を読んでなかったので、
いまさらながら読んだらなかなか
さすがカポーティでごじゃる。村上春樹訳で親しみやすく。
なんと、クライマックスがちがった。
新たなおどろきに、胸がきゅんとしたよ。

映画もつられて鑑賞。何度観ても、なんとも斬新な！
名曲と、ラストの雨の中ねこちゃんを探すシーン（自分を投影したようなネコちゃん）。
映画ならではの、ラストシーンといえますね。
いやぁ、やっぱり映画っていいもんですね
（遅ればせながら、水野晴郎さま、ご冥福をお祈りします。。。）

オードリーの服装が光ってますよ（とくにラフな服が好き♪）

ね、ぺつお。クロワッサンはティファニーでたべましょう

えっ！？　なになに。

夢にときめけ！　明日にきらめけ！　（バイ　くま藤）
こしょこしょこしょ



けっ、ばっかじゃねーの　くま公。そんなクセー事いって。

夢をばかにしちゃあいかんぞ！　青年よ！
お前の夢は　お前にしか叶えられん。

はいはい、ルーキーズ読んだのね。。。


【ＲＯＯＫＩＥＳ】

いやあ、ドラマでね、知ってはまってるんだけど
とうとうマンガ買っちゃってねー。
おもしろいよこれは！
スラムダンクの野球版だね、展開もちょっとした設定も。
お前運動音痴だろーとか今では言われちゃうけど
元々スポコンしてたので　
電車でひとりにやけて涙ぐんでガッツしてます。

ひさしぶりに　ぺつおとくまじぃは
ご主人に感化されて　読書会を　ひらきました。

くまさんは海外作家を、僕は絵ばっかりの本を。

まみさんは数年ぶりに村上春樹ワールドに取り付かれて。
風の歌を聴けから
羊をめぐる冒険
ダンスダンスダンス
ノルウェイの森
そして、翻訳のチャンドラー。
彼の描く主人公の孤独に、取り付かれ
羊男の夢をみたそうだ。

メェ〜

彼の作品はアメリカ文学no翻訳書のようなタッチ。
いつ読んでも世界に引き込む力がやっぱりあるって。

そして本が古くなりすぎて　ページがばらばらに。
一枚拝借。　くしゃくしゃ

メェ〜

彼は去年のインタビューで　大長編を書いてるらしいよ。

かっこう。


みんなはどんな５月だった？　
憂鬱な五月は
ぐっと鬱な穴をほりかえして　光の世界にかえるように
自分を見つめなおしてみたり。

「ぐぅ　ぱぁ　ネコ」ミーヤ

シャープのCMでおなじみの「ネコです。」
のぼくが本になりました。


かわいくって　くすりと笑えて
うんもう、たまりません。
ささくれだったこゝろの処方箋に。
なんだか、いやなキモチも　ほわっとしたなあ。
ミーヤ、前から大ファンでした。


にゃんだとぉ！

「福袋」
袋の中にも、福袋。
これは角田光代さんの最新小説「福袋」
わしの文学青年の血が　さわぐのう。
帯には　こ書いてある。
「人生に当たり　ハズレなんてない！？」
かわいいジャケのなかには、どんなお宝があるのかの。
これから読むよ、楽しみじゃのう。