PARIS NEWS

初めて出産した際、割とすんなり体重が戻ったと記憶していたので今回もそうだろうと高をくくっているのだが、あとの4キロがなかなか減る気配がなく少々焦り気味…。

母乳を言い訳に、お腹がすくと好きなだけ好きなものを食べているが、肝心の運動は産後のリハビリが終わるまで禁止だし、どうにもしようがない。

妊娠前に来ていた服は一応全部着れるので文句は言えないのかもしれないけれど、腰周りに特に脂肪がついたようで、先日お店でスリムタイプのジーンズを試着したら途中でパンパンになり上まで上がらなくなってしまった。

昔からがりがりの私には、初めての体験だったのでちょっとショック。

長男出産後しばらくしてから、今まで通っていたクラシックバレエのレッスンにいけなくなた分を少しでも補う目的で、毎朝腹筋を中心にストレッチを続けること２年弱。

妊娠してからも、私の買った本には「出産には腹筋が必要だから、今からしっかり鍛えましょう」と書いてあったので、無理の無い範囲で続けていた。

出産後の現在は産後のリハビリまでは腹筋はしないほうが良い」との助産婦さんの勧めでなにもしていないのだが、今までのトレーニングの効果があったのか産後５日ほど経った頃から腹のたるみが目立たなくなった。

これには自分もびっくり。

なぜなら長男出産時にはもうすこし長い間ぼよした状態だったと記憶しているから。

バレエが上手に踊れるようにと始めた腹筋だったけど、思わぬおまけにちょっと得した気分だ。

朝9時56分に出産後、お昼に病室へ移動し初めて食べた病院食がお昼ご飯。

メニューはなんだったのか覚えていないが、特に美味しいそうにも見えない食事を「美味しい」と思いながらすごい速さで平らげてしまった自分にびっくり。

入院中の食事は毎回美味しく食べれたし、夫が買って来てくれているおやつも合間に食べていたし、とにかく食欲お旺盛な5日間だった。


そんな中、唯一悲しくなったのが、病院での朝ごはん。



さすがフランスと言うべきか、バターとなみなみと注がれたコーヒーは美味しかったのだが、こんな小さなパンとヨーグルトではとてもじゃないけど足りない。

ちなみに飲み物はコーヒー、紅茶、ココアから選べば良いのだが、ボール一杯に注がれたぬるま湯に自分でティーパックを浸して用意する紅茶はイマイチだった。

日本の妊娠出産に関する本で目にすることも多い、「産褥体操」。

フランスではこの「産褥体操」にあたる運動を助産婦さんや専門のマッサージ師の指導のもとでやってもらうことができ、その費用は健康保険で戻ってくる。

今日は自宅に助産婦さんがやってきて、母子共に退院後異常が無いか検診を受けたのだがその時にもこの「産後のリハビリ」について説明を受けた。

出産1ヶ月後に婦人科医のところで検診を受け、指示書を書いてもらったあとこのリハビリを受けることになるのだが、これをやる前にスポーツをしたり、腹筋運動をしたり、長男を抱っこしたりするのは避けるようにとのこと。

産後はこれまで子宮を支えていた筋肉やその周辺の筋肉が戻っていないので、その前に力を入れるような動きは良くないらしい。

ここで無理をすると、年をとった時に子宮脱などのトラブルの原因になるらしいので用心、用心。

昨日の夜から少しだけ強めのお腹の張りを感じていたのだが、今朝は4時ごろから更に強めの張りで目が覚める。

いよいよか。

前回お産の進行が早かったから、今回は陣痛が始まったら即病院へと決めていたのにいざとなると時計を見ながらお腹の張りの間隔を確認したりと意外と時間があるような。

待っている間にブログの更新とお風呂の準備まで。

さて寝ている夫を起こしてこようかな。

昨晩はお腹の張りも少なく、深夜1時半過ぎからではあったけれどぐっすり寝た。

6時半には起床してお風呂に入り、準備万端で病院へ出かけたらなんと出産の為に駆け込んだ人がたくさんいたらしく、

「今日どうしても出産を希望しますか？そうでなければ検査して特に異常が無ければ、2日後にもう一度来ることにしてください。」

と言われて、一通り検査した後帰って来た。

羊水の量も異常がなく、胎児もよく動いていて元気らしいが、子宮口はまだ開いていないらしい。

お腹の張りが時々あるので48時間以内に産まれるかもとのことだった。

また産まれなかったら今朝やったことを繰り返すのかと思うとちょっと興ざめだけど、私としては自然に出産したいのでしょうがない。

あと10時間程で産まれてこなければ、いよいよ明日は病院へ出向いて促進剤のお世話になることに…。

ここまで来るともう覚悟を決めるしかないなという心境。

病弱の夫ともどもまったく落ち着かない数日を送っているので、これで終わりなのはある意味ありがたい気もするし、懸念材料だった車の中で出産なんて事態は免れそうでちょっとやれやれ。

私も今日一日はやれる家事をすべて片付けて、アパートの中をうろうろしたり、自宅がある建物の8階まで階段で移動（意外と楽に上がってこれてびっくり！）や散歩、お風呂などすべて試したけど、本格的な陣痛はまだ来ない。

俗に言う「おしるし」というものも今朝あったので、いづれにしてももうそろそろ産まれてくるということか。

と言うわけで、明日夜から病院で4泊程して週末には退院となる予定。

少なくともその期間はこのブログもお休みさせて頂くことになりそうです。たくさんのコメントありがとうございました。

早産にならないように長らく指導されてきた私にとって、まさかの「陣痛促進剤」による出産予定日が明日の朝に迫ってきた。

あーあ。

お腹の子供には一昨日まで「今日は○○の予定があるからあと少し我慢していてね」と話しかけていた私も、現在は「今まで良く我慢してたね。もう産まれても大丈夫だよ。」となんどもお願いしたりしてるけど、どうなることやら…。

今朝は4時ごろから規則的にお腹が張り出したので「いよいよか」と時計を気にしていたのに、顔を洗ったりして様子を見ているうちに収まってしまい意外と二人目でも「陣痛」と単なる「張り」の違いがわからないものだなあと拍子抜け。

まあ「どっちかな？」なんて思っているうちは、陣痛じゃないと思ったほうがいいのだろうけれど、なにせ「病院へ行くまでに間に合わなかったらどうしよう。」と心配している私にはなかなか冷静な判断が難しいのだ。

ちなみに前回もそうだったのだが、頼りにするべき夫は私が妊娠してからと言うもの、

「おでこが腫れた」　（後日簡単な外科手術をした）だの、
「胃腸風邪」　（3回もかかってその度に会社も休んだ）だの、
「寝違えて首が回らない」　（唯の寝違いなのに飲み薬と塗り薬を必死に塗っていた）だの

普段はほとんど病気をしないのに、ここぞとばかりに体の不調を訴え続け、昨晩は「風邪で頭が痛い。熱があるかも。」と訴えてきた。

「父ちゃんしっかりしてくれよ。」とぼやきたい気分だ。

いよいよ明日は予定日の3月3日。

昨日の夜は途中なんどかお腹の張りで目が覚めたものの、さほど苦にならずお昼頃までぐっすり寝れてしまった。

予定日当日3月17日に産まれた長男の誕生日からきっかり2週間離れていることもあって、夫と二人で「今回も3月3日に産まれたりしてね。」と話していたことが、なんだか現実になってきた感じ。

雑誌の星占いでは「カップルで週末を楽しく過ごした後の月曜日朝がいよいよ勝負の時！」とまるで私個人の運勢を占ってもらったかのようなことが書かれており、「これは3月3日産まれを予言しているのか」との期待が高まる。

産まれなかったら翌日の4日には陣痛促進剤が待っているので正直その前に産まれて欲しいのだけれどそうすべてが都合よく行くのだろうか、ちょっと疑問。

昨日は夫が会社の送別会で帰宅が極端に遅かったのと、万が一夜から陣痛が始まって翌朝出産したら2月29日産まれになってしまうという可能性があったので、少しはらはらしたものの、無事（？）29日もすでに夕方近くになってくれた。

今のところ強いお腹の張りを感じることもないまま時間が過ぎているので、このままうまくいけば誕生日は3月1〜４日のどこかと言うことになりそう。

途中くたびれて張り切っていた気持ちがなくなってしまい、「面倒くさいな。誰か代わりに出産してくれないかな。」なんて思ってしまったこともあるけれど、どんな子供が産まれてくるのか子供に対する興味が強くなってきた。

そう言っても産まれたら出産や授乳で碌に寝れない毎日がしばらく続くことになるので、今日は珍しく昼寝。

今からだったら昼寝のしすぎて昼夜逆転するぐらいがちょうどいいのかもしれないしね。