PARIS NEWS

先週子供の慣らし保育で休暇をとり、ちょうどいい具合に時間が空いた事があったので、早速出産前に通っていたバレエ教室に顔を出してきた。

出産直前までピラティスやヨガなどをやっていたせいか、体力的には辛くならなかったけれど、自分の下手さに嫌気が差したこともあり、再び朝のストレッチを再開することに。

早速試しているのは、日本帰国時に買ってあったDVD「ヨガラティス」なるもの。

何でも雑誌「ヴァンテーヌ」で紹介されてものらしく、アマゾンのサイトでも効果あるとのコメントが沢山あったので期待している。

と言っても子供の夜鳴き、病気で寝れなかった時などは、早起きは無理なので、この1週間で実践できたのはたった2回。

まだ最初の方しか試してないのでよく分からないが、簡単な動きばかりのようなのでマイペースで続けられそうだ。