今日のご飯 (83)
2キロ減 [2008年06月08日(日)]
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母乳ストックをせっせと作るようになってから、とても忙しく正直言ってちょっとしたストレッチをする時間すら見出せない。
他にも産後のリハビリを週に2回専門の人にお願いしているのだが、指導されたように家でトレーニングをすることもついつい忘れがちだ。 トレーニングと言ったって、簡単な産褥運動に毛が生えたようなもので数分もあればできるのに我ながら情けない…。 それでも母乳育児ってエネルギー消費するんだなーと実感したのは、産後しばらくしてもなかなか落ちなかった体重が、この10日ほどで一気に2キロも減ったこと。 これであと2キロ落ちればもとの体重にも戻る訳だが、これも特になにもしなくても大丈夫だろうときわめて楽観的な私なのだった。 |
