PARIS NEWS

フランス生活8年目、今年3月5日に次男を出産したばかり。二人の男の子を育てながらパリで必死に？働く様子を気楽に綴っていく予定。

« 満一ヶ月 | Main | ヴィネクスペール セラム　 »
カテゴリアーカイブ
今日のご飯 (81)
子育て (179)
ワークアウト (40)
あんなモノ、こんなモノ (81)
フランス生活 (142)
旅行記 (33)
レストラン (17)
子供のフランス語 (31)
チーズ、チーズ、チーズ (14)
今朝のニュースから (60)
フランスの家族行事 (30)
試してます！フランス発コスメ (35)
フランス映画 (8)
パン作り (45)
気になるアノ人 (10)
パリの妊娠生活 (37)
夫婦の会話 (9)
母乳育児 (22)
主婦道 (4)
最新コメント
kiyokoさんへ
⇒ LES OMBRES (10/07)
kiyoko
⇒ LES OMBRES (10/06)
cherryさんへ
⇒ 手抜きメニュー (10/02)
cherry
⇒ 手抜きメニュー (09/30)
ひろこ
⇒ 親ばか (09/28)
ひろこさんへ
⇒ 親ばか (09/26)
ひろこ
⇒ 親ばか (09/26)
ゆうき さんへ
⇒ パスポート (08/21)
ゆうき
⇒ パスポート (08/20)
みみ さんへ
⇒ 出発 (08/15)
リンク集
教えて！トータス
ブログランキング
渡辺満理奈さんのサイト
香港絵日記
Editing my life 2
月別アーカイブ
2008年10月 (6)
2008年09月 (29)
2008年08月 (31)
2008年07月 (22)
2008年06月 (28)
2008年05月 (31)
2008年04月 (30)
2008年03月 (26)
2008年02月 (29)
2008年01月 (31)
2007年12月 (31)
2007年11月 (30)
2007年10月 (31)
2007年09月 (30)
2007年08月 (30)
2007年07月 (31)
2007年06月 (17)
2007年05月 (25)
2007年04月 (30)
2007年03月 (29)
2007年02月 (28)
2007年01月 (31)
2006年12月 (31)
2006年11月 (30)
2006年10月 (33)
2006年09月 (30)
2006年08月 (31)
2006年07月 (31)
2006年06月 (20)
2006年05月 (27)
2006年04月 (31)
2006年03月 (10)

産後の骨盤　[2008年04月09日(水)]

出産で開いた骨盤を引き締める為に、インスパイリングエクササイズを再開した。

腹筋運動などはしばらく禁止なので、やっているのは2分程で終わる度基本の動きのみ。

実は毎回妊娠する度に「子供の位置が低い」と言われてたのも、O脚なのもすべて不自然に骨盤が開いているせいではないかと疑っている。

そう思い始めたのは、矢野貴久子さんのブログでこの記事読んでから。

産後に骨盤を締めるのに成功したら、長年のO脚が治るかな。

Posted at 05:01 | ワークアウト | この記事のURL | コメント(0)

この記事のURL

http://www.cafeblo.com/paris_news/archive/717

コメントする

名前:
Email:
URL:
クッキーに保存
小文字 太字 斜体 下線 取り消し線 左寄せ 中央揃え 右寄せ テキストカラー リンク

コメント
プロフィール


ＨとLの母
プロフィール
生い立ち
ブログ
2008年04月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
ネットワーク

この人の友達
この人の紹介文
友達登録する






(c) 1999-2008 Cafeglobe.com All rights reserved