PARIS NEWS

少し前になるが、先週久々にバレエのレッスンに行ってきた。

8月は夏休みでレッスンそのものがお休みであったこと、9月は体調があまりよくなかったせいで婦人科医の先生からお許しがでなかった為お休みをしていたので、2ヶ月半ぶりのレッスン。

毎朝のストレッチは続けていたとは言え、一途はお腹もだいぶ出てきたし、久しぶりのレッスンについていけるのか正直不安だったのだが、1時間半後もとくに激しい疲れに襲われることもなく拍子抜け。


「疲れが酷かったら、途中で退場しよう」さえ思ってたのに、お腹が出てても踊るのにはたいして影響がないと言うべきか、それともこれが10年の鍛錬の賜物と言うべきか．．．。

妊娠中適度の運動をするのは体に言いといわれているけれど、今までやったことのないスポーツを始めるのは怪我のもとだから厳禁だし、だれでも妊娠中にできるとされる運動は必然的に物足りなく感じるようなものが多いと思うので、妊娠前から定期的に体を動かしていて良かったなと実感した。