今日のご飯 (83)
妊娠中の運動 [2007年09月12日(水)]
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最初の妊娠の時は、8ヶ月に入る頃までバレエのレッスンに通っていた私。
もちろん担当医から「妊娠は病気ではないから」と許可を得ていたし、バレエの先生にも気をつけてもらいながら慎重にやっていたつもり。 今回は妊娠判明後すぐに夏休みで教室が休みに入ってしまったり、その後体調が良くなかったりで7月中旬からしばらくお休みしている。 なんだか物足りないけど、今は子育てもしているのであまり無理はできないし、加減が難しい。 相変わらず朝の腹筋やちょっとしたエクササイズを続けながら今は様子を見ている感じだけど、婦人科の先生から許可もでたことだし、ぼちぼちバレエも再開しようかな。 |
