今日のご飯 (83)
体力一番 [2006年10月18日(水)]
|
子供の入院以来、義母に泊まってもらい色々助けてもらっている。
私のトレーニングルーム  である居間は義母の寝室になっているので、毎朝の腹筋もただ今お休み中。休暇、早退を繰り返した事もあって、子供の退院後は早朝出社に残業とその分仕事にエネルギーを使っている訳だけど、やっぱり腹筋より何より大事なのは体力だなあと実感。 ここで張り切りすぎて私が病気になったらそれこそヒンシュクものだ。 早朝出勤といっても、いつもなら運動している時間に支度して出勤するだけだから大した負担にはならない。 難を言えば、低血圧のせいで起きてすぐに朝ご飯を食べるのが苦痛なこと。  毎朝のトレーニング後、ゆっくり朝ご飯というのが私には欠かせない習慣になってしまったようだ。 |
