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ご挨拶2008-03-12 22:30:22
 更新していないにもかかわらず、コメントや応援を頂いた皆様ありがとうございます。
私事ですが、メディカルサプリメントアドバイザー試験が近づいているので、しばらくブログを休止したいと思います。 充電の後、戻ってきた暁には、どうぞよろしくおねがいします。 誠に勝手ですが、心情をお察しくださいませ。 申し訳ありません。 平成20年3月12日(水) AKIRA では、またのちほど。 Posted at 22:30
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不眠が脳にダメージを与える2008-02-21 00:02:28
過労になると脳下垂体細胞が次々と死滅 大阪市大実験
極度の過労によって、脳の中心部にある内分泌器官、脳下垂体の細胞が次々と死滅していることを、大阪市立大の研究チームがラットによる実験でつかんだ。 これまでは過労は生体の機能が落ちるだけとみられていたが、実際は生命維持の中心器官の一つが破壊されていることを初めて立証した。熊本市で１５日から始まった日本疲労学会で報告した。 厚生労働省によると０６年度の脳・心疾患で死亡した「過労死者」は１４７人。研究チームは過労を早く見つける「過労マーカー」の開発に役立つと期待している。 大阪市立大の木山博資（ひろし）教授（解剖学）らは、ラットの飼育箱の底に１センチ強の深さに水を張り、５日間観察した。ラットは体が水にぬれるのをとても嫌う性質があり、立ったまま数分うとうとする程度しか眠れなくなる。徹夜で働く人間と、ほぼ同じ状態だ。 このような状態のラットの脳下垂体を調べると、５日目に細胞が死滅し始め、下垂体の中葉と呼ばれる部分がスポンジ状になっていた。 実験後、飼育箱から水を抜くと、ラットはすぐに睡眠をとり、半日後には活動を再開した。しかし、下垂体が元の状態に戻るには数日間かかった。早めの休養が重要であることを示している ______________________________________________________________________________ 不眠に関する研究はいろいろとありますが、実際に脳の細胞が死滅しているのを確認したのははじめてのようです。 この脳下垂体というのは体にとって重要なホルモンを分泌している器官です。 代表的なホルモンは成長ホルモンや甲状腺ホルモン、尿量を調節するホルモンなどです。 脳下垂体がダメージを受けると… ●成長に異常をきたす ●性欲が減退する ●動脈硬化になりやすくなる などがあります。 不眠が体に与える影響から考えると、上記の症状と共通する部分がいくつかあります。 その点で「過労マーカー」の開発に役立つと考えているのでしょうね。 あと、この実験と関係はありませんが、前から疑問に思っていることは「不眠が重なるとどうして幻覚を見るようになるのか？」ということです。 「３日目あたりから幻覚が見えて…」 これは不眠のギネスに挑戦した人が必ず口にする言葉です。 これも脳がダメージをうけているのかぁ～と勝手に思いました まあ、余談ですが  それはさておき、この実験… ラットにとっては過酷な実験ですね。 私も大学ではラットやウサギに、ここでは言えないような実験を行いました。 大学内には、そのように貢献してくれた動物たちの石碑や慰霊祭があります。   ランキングに参加しています。 ポチっと応援よろしくお願いします。 Posted at 00:02
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鍼（はり）治療で不妊治療2008-02-14 22:58:11
鍼（はり）治療で体外受精の成功率がアップ
体外受精を受ける女性が同時に鍼（はり）治療を受けると、妊娠の確率が65％高くなることが予備研究によって示され、英国医師会誌「British Medical Journal(BMJ)」オンライン版に2月7日掲載された。 全カップルの約10～15％が不妊に悩んでいるといい、体外で受精させた卵を子宮に移植する体外受精を選ぶカップルも少なくない。鍼治療が体外受精の成功率を高めるという証拠は、これまでにもいくつか示されていた。 今回の研究は、米メリーランド大学医学部のEric Manheimer氏らが、IVFを受けた女性1,366人を対象とする7試験について検討したもの。いずれの試験も、胚移植から1日以内に鍼治療を受けた女性と、疑似鍼治療（sham acupuncture）を受けた女性または鍼治療を受けなかった女性とを比較していた。 その結果、鍼治療を受けた女性は、そのほかの女性に比べて妊娠する確率が65％高かった。しかし、妊娠率がもともと高かった試験では鍼治療による効果は少なく、有意差はみられなかったという。「体外受精の補助療法として鍼治療が有用と思われるが、裏付けにはさらに研究を重ねる必要がある」とManheimer氏は述べている。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ アメリカでは、国立衛生研究所（日本の厚生労働省にあたる）ががん治療における吐き気やわまざまな痛みに鍼（はり）治療が有効であるとの見解を示しています。 鍼灸は体に作用するメカニズムに不明な点が多いものの、有効性を示す研究データが集まりつつあります。補完代替医療（ＣＡＭ）の筆頭といってもいいのではないかと思います。 また、不妊治療についての研究も数件行われており、「西洋医学と鍼治療の併用で妊娠確率が50％上昇した」との報告もありました。 今回のニュースも、今までのデータを補完したものになります。 研究者も述べているように、まだ裏づけが必要であるとは思いますが、少しでも可能性のあるものを紹介できればと載せました。 不妊治療はがん治療と同様にデリケートな問題で、何でもいいから試したいという気持ちになるかもしれません。ところが、そのような人の弱みにつけこんで、あやしげな療法が横行しているのも事実です。 だまされないためにも、科学的な根拠のあるなしを選択基準のひとつにしていただくことをおすすめします。   ランキングに参加しています。 ポチっと応援よろしくお願いします。 Posted at 22:58
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飲む禁煙補助薬と自殺リスクについて2008-02-07 22:39:41
日本初の経口禁煙補助薬「チャンピックス」発売へ
2008年1月25日、日本初となる経口禁煙補助薬のバレニクリン酒石酸塩（商品名：チャンピックス錠0.5mg、同1mg）が製造承認を取得した。 適応は、「ニコチン依存症の喫煙者に対する禁煙治療」である。これまでわが国の禁煙治療では、ニコチンを含有するガム製剤（OTC薬、商品名：ニコレット）と貼付剤（商品名：ニコチネルTTS）が、ニコチン代替療法における禁煙補助薬として使用されていたが、経口剤は存在しなかった。 バレニクリンは、ニコチンに代わってニコチン受容体に結合することで、禁煙に伴う離脱症状やタバコに対する切望感を軽減する。またそれと同時に、再喫煙した場合にも満足感が得られにくくなり、禁煙を持続しやすくなる効果が期待できる。 バレニクリンは2006年6月に米国で、同年9月にEU（欧州連合）で禁煙治療薬として承認されて以降、2007年5月現在、アジアを含めて世界40カ国以上で承認されている。 （日経メディカル） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 一部の人々では噂になっていた「飲むタイプの禁煙補助薬」が発売になります。（おそらくＨ20年4月くらい） 今後の禁煙治療の中心的な役割を果たす期待が高いようです。 当初、日本での臨床試験での副作用報告は不眠や嘔吐、便秘など軽度のものがほとんどでした。 ところが… つい先日の医療ニュースにこのチャンピックスが焦燥感、抑うつ感、自殺などの重篤な副作用をもたらす可能性がFDA（アメリカの厚労省にあたる）により報告されました。 詳しいニュースはこちら→http://www.yakuji.co.jp/entry5751.html ちなみにアメリカでは今までに500万人！が服用し、420件の自殺行動が発生したそうです。500万人で420件の発生率は副作用としては頻度が低いですね。 ただ、副作用の程度が注意を要するものなので、このような発表をおこなったのでしょう。 ここで頭に入れておくべきことは、以前から禁煙と自殺リスクの問題は指摘されているということです。 今回の問題は「たまごが先か、ニワトリが先か」の議論の様相を呈しているように思います。 チャンピックスを服用して、自殺リスクが高まったのか？ 自殺リスクの高い人が、チャンピックスを服用したのか？ なんか、タミフルと異常行動の議論と似たところがありますね。   ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いします。 Posted at 22:39
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米国お墨付きのダイエット法2008-02-02 20:19:23
米国糖尿病学会が低炭水化物ダイエットを支持
米国糖尿病学会（ADA）はこのほど発表した2008年実地臨床勧告で、減量が望まれる糖尿病患者には低カロリー食、もしくは低炭水化物食によるダイエットが推奨されるとの見解を示した。ADAが低炭水化物ダイエットを支持したのは初めて。 これまでADAは、糖尿病管理における低炭水化物ダイエットにはエビデンス（科学的証拠）が不足しているとして推奨していなかった。 低炭水化物ダイエットについては、減量を1年継続した場合、低カロリーダイエットと同等の効果をもたらすとされた。ただし、勧告には、低炭水化物・高蛋白（たんぱく）食を選択にする人に対して、脂質プロファイルと腎機能のモニタリングを必要とするガイドライン（指針）が含まれている。 継続的で緩やかな体重減少と身体運動の増加が望ましいことについては、これまでの勧告と変わっていない。 米国疾病管理予防センター（CDC）によると、糖尿病予備軍は体重を7％減らし、週に150分以上の運動を行うことによって糖尿病の発症を避けることができるという。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 低炭水化物ダイエットとは別名で低インシュリンダイエットと言われています  このダイエット法については、本場アメリカで効果の是非をめぐって大論争が巻き起こった経緯があります。今回の発表はそのような論議に終止符を打った形になりました。 まあ、それはともかく、今回の発表で再び低炭水化物ダイエット（低インシュリンダイエット）が注目を浴びることになりそうですね。 ちなみに運動と低カロリーのダイエット法はすでに推奨されていますので、お間違えなく  【参考サイト】 低インシュリンを日本に紹介した永田先生のサイトを載せておきます。 （ちょっと見にくいですが…） http://www.tn-hp.com/home.htm   ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いします。 Posted at 20:19
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幸せな結婚生活が奥さんのストレスを2008-01-30 00:50:58
幸せな結婚生活が妻の仕事のストレスを軽減
愛する伴侶が待つ家に帰ることや、幸せな結婚生活を送ることが、女性の仕事によるストレスを払拭することが、米国の研究で明らかになった。 一方、男性は、どのような結婚生活をしていても、帰宅前にはストレスが和らいでいるという。 米カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の研究者らは、夫婦双方がフルタイムで働く子育て中のカップル30組を追跡調査。3日間の調査中、被験者60人は、結婚生活の満足度調査に1度回答し、自分の1日に関する質問に1日2回、毎日回答した。また、被験者の唾液が1日4回（早朝、昼前、午後、夕方）採取され、ストレス下で分泌されるコルチゾール値が測定された。 その結果、自分の結婚は幸せだという女性は、幸せではないという女性に比較し、終業後に帰宅した際のコルチゾール値が大幅に低下することが明らかになった。 研究著者のDarby E. Saxbe氏は加えて「幸せではないとする女性のコルチゾール値は1日を通して平たんで、ストレスが解消されないことを示している」と述べている。 コルチゾール値が長期間高いと、うつ病、燃え尽き、慢性疲労症候群、人間関係の問題、社会適応の悪化、癌（がん）など、疾病や弊害を引き起こすといわれている。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ちょっと、否定的な記事が続いたので、取り上げてみました  だいたい分かりそうなことですけどね…  やっぱり平凡でも幸せなのがいいなぁと思います。 それにしても、男性はどのような結婚生活でも、帰宅前にはストレスが和らいでいるというのが面白いですね。 ちなみに、このストレス度の指標となる「コルチゾール」は唾液や尿でも測定できるようです。 ニプロ㈱などから簡易測定器が販売されています。  ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いします。 あ、マロンといいます。↓  Posted at 00:50
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ボトックス注射で死亡例2008-01-26 00:42:07
毒素の美容注射で死者 米消費者団体が警告
米国の有力な消費者団体「パブリック・シティズン」は２４日、顔のしわを取る美容整形や筋肉を弛緩させる治療で使うボツリヌス菌毒素の注射薬で、１６人の死者が出るなど重大な副作用が発生しているとして、医師や患者に警告を出すよう米食品医薬品局（ＦＤＡ）に要請したと発表した。 対象の薬は「ボトックス」と「マイオブロック」で、特にボトックスは日本でも美容整形でよく使われている。 同団体によると、これらの薬のメーカーがＦＤＡに自主的に提出した報告書から、米国内で１９９７年１１月から２００６年末までに６５８件の副作用例があり、うち１８０件はものがのみ込みにくくなる障害や肺炎などの呼吸器関係だった。 ８７人が入院し、注射後に呼吸器の障害で死亡したケースはボトックスで１２人、マイオブロックで４人。ボトックスの少なくとも１件は美容目的だった。 【共同通信】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 日本でボトックス注射といえば、美容領域の「シワとり」ですね。 筋肉を麻痺させる作用を利用してシワをとるのですが、今までは安全性に優れた製品といわれてきました。 実はこの「ボトックス」というのは、臨床試験もしている立派な医薬品なんです。 保健適応が認められているのは、まぶたの痙攣・顔面の痙攣・首の筋肉の緊張で頭が傾くの３つです。 グラクソ・スミスクラインの「ボトックス」のページ このパブリック・シティズンが提出した原文を読みましたが、どれくらいの量を使用したかまでは確認できませんでした。 また、ほとんどの死亡例は上の３つの治療目的で使用されたようです。 （美容目的の死亡例は４８歳の女性 １名のみ） これをもってボトックス注射は直ちに危険だ！と言うことはできませんが、慎重な使用が求められることになりそうですね。   ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いします。 続きを読む... Posted at 00:42
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カフェインで流産の危険増す!?2008-01-24 00:47:37
妊婦のカフェイン摂取で流産リスク高まる
妊娠中の女性が１日コーヒー約２杯分のカフェインを摂取した場合、カフェイン摂取量ゼロの妊婦と比較して、流産の確率が２倍に上昇することが、最新の研究で２１日明らかになった。 米産婦人科ジャーナルに掲載された論文によると、医療団体カイザー・パーマネントの研究チームは、妊娠初期の女性１０６３人を対象に調査を実施した。その結果、カフェインを摂取しない女性の流産率は１２．５％だったが、１日２００ミリグラム以上のカフェインを摂取する女性の流産率は２５．５％にのぼった。 1日の摂取量が２００ミリを下回る女性についても流産率上昇が確認されたものの、上昇幅は大きくなかった。また、カフェインの由来がコーヒーや炭酸飲料水、お茶、ココアと異なっていても、調査結果に違いはなかった。 カフェインが危険とされているのは、胎盤から胎児に影響を与え、胎児にはカフェインを代謝する能力がないため。カフェインは細胞の発達を阻害し、胎盤への血液の流れを減少させる恐れがある。動脈収縮が起きた場合、血流が阻害され、流産を引き起こすという。 （ＣＮＮ） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 慎重に扱わなければならない研究結果だと思います。 ちなみに飲み物に含まれるカフェインの量の目安を記します。（一杯200mlとして計算） ●コーヒー：約80mg ●玉露 ：約160mg ●煎茶 ：約40mg ●紅茶 ：約50mg サプリメントの調査でもそうですが、このような試験は背景の設定というのが難しいものです。 つまり、単にカフェインを摂っただけでなく、ストレスや生活習慣に違いは見られなかったのか？ということです。 しかしながら、以前よりカフェインの摂取によって、自然流産のリスクが高まると言われているのは事実です。さらなる検証が必要だとは思いますが、はっきりするまで妊婦さんはなるべくカフェインは避けるべきですね。  ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いします。 Posted at 00:47
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長生きの秘訣!?2008-01-18 01:00:14
４つの習慣で１４年長生き 英の２万人調査で判明
たばこを吸わず、飲酒はほどほど、野菜と果物を十分に取り、適度な運動をする人は、そうした習慣のない人よりも１４年長く生きられるとの調査結果を、英ケンブリッジ大の研究チームが米医学誌に８日発表した。 どれも健康に良いとされる生活習慣だが、具体的な利益をはじき出した点で意義があるという。 チームは、英南東部の４５－７９歳の健康な住民約２万人を対象に、１９９３年から９７年にかけて健康調査を実施、２００６年までの死亡率と生活習慣との関係を解析した。 その結果 （１）喫煙しない （２）飲酒はワインなら１週間にグラス１４杯まで （３）１日に最低こぶし５つ分程度の野菜、果物を取る （４）１日３０分ほどの軽い運動をする－の習慣がある人は、４つともない人より、同年齢で病気による死亡率が４分の１と低く、１４年分の寿命に相当することが分かった。 習慣と最も関連するのは心臓や血管など循環器系の病気だという。チームは「ちょっとした良い習慣の組み合わせが、長生きにつながる」としている。（共同通信社） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ２万人を対象にした健康調査というのがすごい規模です。 そういえば、アメリカで１００歳以上の人がどうして長生きしているのかを検証した試験のことを思い出しました。 その結果も、いままでに大きな病気をしない。特に心臓や血管などの循環器の病気と縁がないというのが長寿の秘訣であると述べられていました。 上に述べられている４つのことは、当たり前でもなかなかできないことにあげられるのではないでしょうか？ さあ、メタボ元年。ちょっと習慣を見直してみるのもいいかもしれませんね。  ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いします。 Posted at 01:00
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こんな研究いかがでしょう2008-01-12 21:51:49
Wiiのスポーツゲームでは肥満防止は期待できず
任天堂のゲーム機Wiiでスポーツゲームをしても、子どもの体重増加を予防できる根拠はないことが、英リバプール・ジョン・ムアーズLiverpoor John Moores大学の研究チームによって示された。 Wiiでは、リモコンを用いて体を動かし、ボウリング、ボクシング、テニスなどのゲームをすることができる。これでカロリーを消費できると考える人が多いが、AFP通信によると、今回の研究で認められた効果はごくわずかなものであったという。 研究グループは、13～15歳の男児６人、女児５人を対象とし、Wiiのゲームおよび従来の体を動かさないテレビゲーム（XBOX）をするときのエネルギー消費量を測定。その結果、Wiiのスポーツゲームでは、座ったままするゲームに比べて51％多くエネルギーを消費していたものの、１時間あたりの消費カロリーはわずか250キロジュール（約60キロカロリー）の増加にすぎなかったという。 受動的なゲームの代わりに活動的なゲームをしたとしても、１週間のエネルギー消費量は２％足らずしか増えないと、英国医師会誌「British Medical Journal（BMJ）」12月22日号で著者らは述べている。ちなみに、Wiiのスポーツゲームによる１時間あたりの消費カロリーは、ボウリングなど実際に運動の行う場合の２分の１から３分の１であった。 [2007年12月21日/HealthDayNews] ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 思わず笑ってしまいました。いや、これを行った先生は大真面目だったと思いますが…。 しかも子供１１人だけって、少ないと思います。 そんなん言われんでもわかってるわ！って近所のおばちゃんなら言いますよ  ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いします。 Posted at 21:51
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