ハチミツとミツバチ ヒヤシンスとローズマリー

新しいテーマのお仕事が来て、最近アロマの勉強を最近始めました。

色々、アロマの本も読んでみて、知識を蓄えてます。

　

　



そして・・・いよいよ実践だってことで、
私もアロマを生活に取り入れることにしました。

アロマバスとか、オイルウォーマーは
いままでもちょくちょくしていたので、
次はもっと本格的にやってみようってことで・・・・

お部屋のなかに超音波の力で、アロマの香りを充満させるという・・・
アロマディフューザーに手を出してみました。

アロマディフューザーは、超音波を発生させる器具が高価で
なかなか手が出しづらかったのですが、使い方はいたって簡単。

プラスチックのカップに、お水を入れて、
アロマオイルを３〜４滴たらして、中にセットします。



そして、アロマディフューザーをベッドサイドにおいて
眠りにつきながら、アロマの香りを楽しんでます。
（ベッドサイドに積み上げている本の上に置いてます。
　ほんとは不安定だから良くないよね）

私は、ゼラニウムや、サイプレスの香りが
好きで、この香りに包まれて眠りにつくのが
なかなか良い感じ

心なしか、気持ちよく眠れるような気がします。



もう少しアロマに上達したら、アロマオイル同士をブレンドしたりして、
さらにアロマライフを充実させたいなあと目論んでます。

それにしても、アロマのブレンド・・・何から始めようかな？

アロマをされているみなさま、
おすすめのブレンドがあったら、ぜひぜひ教えてください