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ただいまアロマ勉強中
2008-06-04 21:35:46
新しいテーマのお仕事が来て、最近
アロマの勉強を最近始めました。
色々、アロマの本も読んでみて、知識を蓄えてます。
そして・・・いよいよ実践だ
ってことで、
私もアロマを生活に取り入れることにしました。
アロマバス
とか、オイルウォーマー
は
いままでもちょくちょくしていたので、
次はもっと本格的にやってみようってことで・・・・
お部屋のなかに超音波の力で、アロマの香りを充満させるという・・・
アロマディフューザーに手を出してみました。
アロマディフューザーは、超音波を発生させる器具が高価で
なかなか手が出しづらかったのですが、使い方はいたって簡単。
プラスチックのカップに、お水を入れて、
アロマオイルを３〜４滴たらして、中にセットします。
そして、アロマディフューザーをベッドサイドにおいて
眠りにつきながら、アロマの香りを楽しんでます。
（ベッドサイドに積み上げている本の上に置いてます。
ほんとは不安定だから良くないよね
）
私は、ゼラニウムや、サイプレスの香りが
好きで、この香りに包まれて眠りにつくのが
なかなか良い感じ
心なしか、気持ちよく眠れるような気がします。
もう少しアロマに上達したら、アロマオイル同士をブレンドしたりして、
さらにアロマライフを充実させたいなあと目論んでます。
それにしても、アロマのブレンド・・・何から始めようかな？
アロマをされているみなさま、
おすすめのブレンドがあったら、ぜひぜひ教えてください
アロマの勉強を最近始めました。色々、アロマの本も読んでみて、知識を蓄えてます。
そして・・・いよいよ実践だ
ってことで、私もアロマを生活に取り入れることにしました。
アロマバス
とか、オイルウォーマーはいままでもちょくちょくしていたので、
次はもっと本格的にやってみよう
ってことで・・・・お部屋のなかに超音波の力で、アロマの香りを充満させるという・・・
アロマディフューザーに手を出してみました。
アロマディフューザーは、超音波を発生させる器具が高価で
なかなか手が出しづらかったのですが、使い方はいたって簡単。
プラスチックのカップに、お水を入れて、
アロマオイルを３〜４滴たらして、中にセットします。
そして、アロマディフューザーをベッドサイドにおいて
眠りにつきながら、アロマの香りを楽しんでます。
（ベッドサイドに積み上げている本の上に置いてます。
ほんとは不安定だから良くないよね
）私は、ゼラニウムや、サイプレスの香りが
好きで、この香りに包まれて眠りにつくのが
なかなか良い感じ
心なしか、気持ちよく眠れるような気がします。
もう少しアロマに上達したら、アロマオイル同士をブレンドしたりして、
さらにアロマライフを充実させたいなあ
と目論んでます。それにしても、アロマのブレンド・・・何から始めようかな？
アロマをされているみなさま、
おすすめのブレンドがあったら、ぜひぜひ教えてください
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コメント
はじめまして
ペパーミント＋ゼラニウム、どちらのオイルも手元にある
早速試してみます
ペパーミントだけだと、爽やか過ぎ？と思っていたので、
ゼラニウムとブレンドするのは、良さそうですね。
色々な組み合わせを試すのも、実験気分で楽しいですね
いつも楽しく読ませてもらってます。
ブレンド、さっぱり系がお好きでしたら、
ペパーミント＋ゼラニウムが結構おすすめですよ(^-^
ティッシュ＋アロマオイル方式、実は会社のデスクで
こっそり（？）しています。火で温めなくても
意外と香りますよね
そして、ノンさんも低体温体質だったとは・・・
お仲間ですね
高麗人参も冷えに効くのですね。知らなかったです。
昔、家にあった「高麗人参ペースト」は苦かったですが、
苦くないミルクティ味、気になります
アロマディフューザー、良さそうですね。本格的！
私の場合はベッドサイドにティッシュを置いて、好きなアロマを1滴たらす、という超原始的方法です
ところで、私も平熱が35度3分くらいの低体温女でして、オルビスの高麗人参ミルクティー（チャイ味）を会社で毎日飲んでおります。
高麗人参のえぐみは全く無くて、なかなか美味ですよ〜。
アロマの香りだと、ワンコ
お灸の匂いは嫌いみたいで、シズカ
すぐ他の部屋に行っちゃいます・・・
犬にとっては、お灸の匂いは嫌いな香りみたいですね。
三太クン
お灸がダメでも、お香だったらいいかなとｍｉｚｕさんのコメントを
読んで思いました。今度試してみますね。
私もよく部屋を香りで充満させます。中でもサンダルウッド
最近は『お香』を焚いています。掃除の後に白檀のお香を焚くひとときが、あくせくした気持ちを落ち着かせてくれます。
『嗅覚』『視覚』『聴覚』『味覚』…。本当によい香り
癒しをうまく日常に取り込んでいる生活スタイルにはいつも脱帽です
このアロマディフューザー、
シンプルでなかなかいいですよ
このアロマディフューザーＹＵＮもいいなあと思ってたんですが、
すっごく高かったので・・・こちらにしました。
こちらの木を使ったデザインもいいですよね
あと、粉末生姜ってあるんですね！知りませんでした。
今はすりおろした生姜を冷凍保存しているんですが、
粉末なら会社でも使えるし、いいかも
早速探してみます
このアロマディフューザー、お洒落でいいですね。
私もアロマディフューザー探していたんですよ・・・
買おうかな・・・
話は変わりますが、ミツバチさん、低体温なのですか？
私の友人がブログに書いているのですが、
粉末生姜をほうじ茶や紅茶に入れても美味しいようです。
ほうじ茶は出してもらって飲みましたが、結構おいしくて
体あったまってよかったです。
彼女のブログのその記事のページ見つけられないのですが、
ここにも書いていました。
http://ameblo.jp/beautygmen/theme7-10005114202.html
それはぜひ試さないと
（なんたって、低体温改造計画中ですもの
ただいま、生姜湯を毎朝飲んでます。）
そして、ゼラニウム×イランイランの組み合わせ、
甘い系ゴージャス
ふむふむ・・・
そして、オレンジ系もいいですよね。
せっかく元気を出すなら、寝る前じゃなくて、
試すなら、朝
サイプレス、ジュニパーは、クセがあるけど発汗作用があって
いい汗をかけますよ。
私の平熱改善作戦は、この２つのおかげといっても過言ではありません
この前、ちひろさんのおうちでもブレンドされていたのですが、
ゼラニウムとイランイランの組み合わせもゴージャスでオススメ。
オレンジ系の香りも大好きです。スイートオレンジやグレープフルーツは元気が出るし・・・