梨ほど美味いものはない

ビタミン不足が心配な今日この頃。たばことかで日々ビタミンは失われています。
しっかり野菜やフルーツから補給したいとこですが、なかなか・・・
今日も夕飯がハンバーガーとポテト。さらに夜中のおやつにスナック菓子。
昼間はぺヤングだったし・・・・。
ダメだこりゃ。
栄養プリーズ。
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