連日、罪深い食生活を送っているので、
徹夜明けの体に鞭打って「GOLD GYM」へ。



クロストレーナーを30分に、ベンチプレス、
アブドミナル、ラットプルダウンなど短くまとめ、
大慌てで10時半スタートの会議（西麻布）へ。

「これでランチの分はチャラになる」と信じたい。