快眠で不眠 [2006年06月13日(火)]
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今日収録の台本打ちを終えて先ほど帰宅。で、これからそのリライト。収録のテーマは快眠。ある大学の研究によると、日本人の平均睡眠時間は男性が7.5時間、女性が7.1時間で、なんと7時間睡眠の人が最も長生きするという。不思議なことにそれよりも長くても短くても死亡率が高まるのだとか。
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Posted at 04:59
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