ごはんをたべよう

月曜日、初の野球観戦。
もらったうちわを握りしめ、ふりあげ、叫びました。
そして接戦の試合は勝ち試合！
やったね〜〜〜

選手の人たちもお疲れさま！マスコットキャラもお疲れさま！
マスコットキャラ目当てでしたが、途中から半分立ち上がって応援する自分が。
こんなに熱中するとは、野球、侮りがたし！

面白かった〜〜！！

馬歩を始めたものの、体全体が固くて思うように動かないことに気づく。
うーん、これはアレコレマズイ。
運動なら心得をいくつか持つ、同居人に師事をあおいで脱力運動練習。
そして運動を増やす。

一日：正拳突を３００回。三段蹴りを横に５０回、前に５０回ずつ左右。
これにプラス、馬歩を１５分。あと、ストレッチ数種。

痩せるというより、体重落ちるかなぁ。

イラストは脱力運動。
肘の所で腕を折り曲げ、肘から先だけ脱力するもの。
マリオネット気分炸裂。

風が強めの快晴の日、洗濯物と一緒に折りたたみ傘をさした。
これが…いなくなってしまった。
どこかで粗相をしていないといいんだけど…。
とほほほ。

それより何より、昨日買ったばっかりだったのに。
ちょっとヘコム。
へこむよー。うわーん

と思ったら、数日後、帰宅してきました。
誰が拾ってくれたんだろう。大家さんかな？
あちこち探したんだけど、見当たらなかったのに。
ともあれ、おかえりんさ〜い。傘よ。

「夜９時に帰ってうちごはん」に掲載されている【白身魚とトマトのフライパン焼き】を作りました。
塩コショウだけの調味料と、フライパン一枚ででき、味わいもとても良くておいしい！！
材料はトマトと白身魚（サワラオススメ）だけでOKで便利。
この本に最近お世話になっています。
忙しい時と、遅い時間のゴハンにお役立ちです。
体にもやさしめなのが素敵

なんちゃってマクロビ（本人言）をやっている友達の家へ、時々お呼ばれしている。
お家には時々、友達がかかっている気功のおじいちゃん先生もやって来る。
何人かで集った時には、集った面々で馬歩というものを行う。
馬に乗っている姿勢、いわゆる空気椅子なんだけど、これが結構キツい。
（友達は一日55分やっているそう。すごすぎる）
先生がいるので、背中をばっしんばっしん叩かれて姿勢を直されること数回。
いたたた…
いたた…！！

涙目になるけれど、これをやると代謝が促進される。
今は、朝早く起きて、１５分目標でやっているところ。
健康になれるかな？

コーラのみの同居人と一緒に、コーラの箱買いに出かける。
絵には出てませんが、てくてく歩く私の後ろで、
同居人がそりゃもう至極ご満悦な表情を浮かべて自転車を押しております。
自転車に荷台がないので、１箱以上は買えず無念。

あー、でも、これ、一週間とたたずに消えるんだろうなあ〜。
コカコーラへの貢献度は、たぶん市内一、二を争うんじゃないかと想像。

表彰状だって、貰えるかも？

日曜日は雨が半日降り続き、大家さんの庭の紫陽花はイキイキ。
やっぱり、雨にぬれると紫陽花はひときわしっとりと色彩が秀でる気がします。
涙のように、しずくが滴る様にもまた見とれてしまう。
濡れた葉の緑も、やわらかく萌えていました。

何もせず、家の中でのんびりとくつろいだ一日。
たまにはOK！

おっちゃんが似ていない…！
のはおいておいて。

このお店はインド人シェフの（というか、店員さんはみんなインド人かもしれない）カレー屋さん。
お昼のテイクアウトには、でっかいナンが１．５枚（０．５枚がサービス）もついてくる素晴らしさ。
個人的意見ですが、味もとても美味しいですー！！
いろんな種類のカレーがあって、基本のチキンがお気に入り。
ピリっと辛い野菜カレーも私の中では二番手人気。
エビも、お豆も、シーフードも、ホウレンソウも…もちろん。

全制覇を狙っています

　


首巻ショール…これにだけは手を出すまい！
絶対買わない！（増えるから）
触らない！（触ったら買っちゃうから）
見ない！（見たら寄ってっちゃうから）

なんだけど、買ってしまいました。
日差しよけに良いんだわ、これが。
軽くハンカチの変わりにもなるし・・・。
持っているトップスがシンプルなので、アクセントにもなるし・・・。
などという理由はともかく買っちゃったので。
あとは増える一方…。
引き出しにはすでに三本のショールがあります。

4月26日に苗代（田植の前仕事。籾を埋めたケースを田圃へ収め、上をビニールで覆う）を終えた翌々日の28日は、護摩焚きの日。
お世話になっている神主さんをお呼びして、来て頂き、家の中で護摩を焚く。
護摩を焚くのは結構な大きな行事なのだが、神主さんは自分で考案した護摩焚きセット（コンパクト）を気軽に持ち運んで来てくれる。
とてもありがたい。

今回はおめでたい切り紙細工（またアップしますが、床の間に飾る物。左右から鯛が中央をめがけて登る構図。
これも太夫さん考案。尻尾が無数のリボン状でとても可愛い）も作って飾ってくれた。
護摩の煙が部屋中に満ちて、太夫さんの声が拡がるととても心が落ち着きます。
今回も良い護摩焚きでした。

太夫さんはもうお年なのですが、いつも若々しくのびやか。
そして笑顔が暖かで素敵です。
年をとってもこうありたいなあ、と思える方なのです。