るみ姉の手作りアロマテラピー＆食生活

畑に行ったら、野菜たちが久しぶりの太陽を

　　　　　喜んでいるかんじだった。

　　　　　うわ〜、トマトがいいかんじに赤くなってる！

　　　　　もう一日待てば、もっと赤くなるだろうな〜。いや、

　　　　　明日になったら、鳥が先に食べてるかもしれないな〜。

　　　　　（・・・去年学習した！）

　　　　　よ〜し、今年初収穫だ〜！

　　　　　ガブリッ感動の美味しさ！

　　　　　中まで味が濃くて水っぽくないの。

　　　　　なんか身体の細胞が喜ぶ美味しさだわ。

　　　　　こらから益々美味しくなるのよね〜〜〜。ふふふっ


　　　　　トマトの花だよ。

梅雨のジメジメ中の布団には、

　　　　　朝からアロマテラピーするの。

　　　　　　　　使うもの　　

　　　　　　　　新聞紙　　　６枚くらい

　　　　　　　　レモングラスｏｒジュニパーのエッセンシャルオイル　８滴
　　　　　
　　　　　３枚重ねた新聞紙の８か所に１滴ずつ落とすの。

　　　　　この３枚の上に新聞紙を３枚乗せて、

　　　　　押入れにしまう前の布団にはさむだけなの。


　　　　　我が家は夫とふたりなので、これを４セット作って

　　　　　布団を折りたたむ内側に入れて活用してるのさ〜。

　　　　　新聞紙が湿気を吸収してくれて、

　　　　　レモングラスがダニや蚊を防ぎ、殺菌や消臭もしてくれる。

　　　　　香りがなくなったら取り換えるの。



　　　　　レモングラス

　　　　　学名： Cymbopogon citra

　　　　　　　　　　Cymbopogon：Cymbe（船）pogon（髭）

　　　　　　　　　　citratus：citratus ミカン属（Citrus)のような

　　　　　科名：イネ科　和名：レモングラス　英名：Lemongrass

　　　　　産地：インド、スリランカ、西インド諸島

　　　　　植物の特徴：インド亜大陸原産とされる多年草で、

　　　　　香料植物の一つでありレモンソウともいう。

　　　　　抽出方法：水蒸気蒸留　抽出する部分 葉、茎

　　　　　採油率：0.2〜0.4%　ノート：トップ

　　　　　香りの特徴：レモン様の香り

　　　　　禁忌：皮膚への感作作用あり

　　　　　支配星：水星　元素：空気

　　　　　マジカルな影響
　　　　　Psychic awareness: 精神的認識 、Purification:浄化

　　　　　主用成分：ファルネソール、ゲラニオール、ネロール、

　　　　　　　　　シトラール、シトロネラール、リモネン、ミルセン

　　　　　作用：鎮痛、抗うつ、抗菌、抗炎症、強壮、駆風、

　　　　　　　　　催乳、殺虫、消化促進、利尿、

　　　　　使用：にきび、水虫、虫除け、筋肉痛、ストレス、

　　　　　　　　　消化不良、頭痛、神経疲労、時差ぼけ
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