るみ姉の手作りアロマテラピー＆食生活

ベランダで育ったエキナセア（ハーブ）！

　　　　　Ｅｃｈｉｎａｃｅａ　ａｎｇｕｓｔｉｆｏｌｉａ

　　　　　このハーブティーには、免疫を活性化させる作用

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　抗ウイルス作用

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　抗菌作用　　　　

　　　　　があるので、我が家では、ハーブティーの

　　　　　ブレンドに加えることが多いの。

　　　　　特に、これからの時期は、汗をかいて冷房で涼しい

　　　　　というか寒いくらいの電車に乗ったり、冷え冷えの

　　　　　お店に入ったりするので体に負担がかかるし、

　　　　　夏風邪を引いている人も多くなるから、

　　　　　感染しないように飲んでおくのさ〜。

　　　　　葉っぱを収穫して、涼しい場所に置いて

　　　　　乾燥させたら、エキナセア茶葉の出来上がり。