るみ姉の手作りアロマテラピー＆食生活

　　　　　今回は、本当にラッキーでた〜くさんの

　　　　　勢いがあるハーブたちと会えた。

　　　　　ハーブの葉っぱの裏をなでて、新鮮な香りを

　　　　　楽しんだよ。


　　　　　私は去年から、強烈な耳鳴りが続いていたんだけど、

　　　　　銀杏葉のハーブティーを飲んでいたら、

　　　　　かなり軽くなったの。もちろん、銀杏葉のハーブティー

　　　　　だけではなくて、新鮮な野菜などの力の相乗効果

　　　　　だと思うけど、とにかくイチョウのハーブティーを

　　　　　プラスしてから、よくなったのよ。

　　　　　これは、ミルクシスルだ！

　　　　　見ての通り、葉っぱの外側が鋭いトゲトゲで

　　　　　「触るな！近寄るな〜！」ってかんじで、

　　　　　きっとこのトゲトゲたちが大切な花や種を

　　　　　守っているんだろうな〜と思ったよ。

　　　　　花も見たかったけど、もう少し時間がかかりそうね。

　　　　　和名は「マリアアザミ・オオアザミ」といって、種を使うの。

　　　　　古代ギリシャの時代から「肝臓を守るハーブ」として使って

　　　　　いたんだって。サプリメントにして売ってるよね。

　　　　　ストレスが多い、お酒・タバコが多い、薬が手放せない人
　　　　　
　　　　　など肝臓に負担をかけやすい人の予防にオススメのハーブなのよ。　　　　　

　　　　　の〜んびりできたよ。