マイペースで更年期を歩もっ！

今日は朝からゆらゆらグルグル割と強い目眩があって

耳鳴り、ホットフラッシュ、偏頭痛など不定愁訴の大売り出し（笑）

久々に目眩による吐き気もあったので午後から店閉めました。

急な気温や気圧の変動でバランス崩したんだろうなぁ～

夕方まで爆睡したらかなりマシになってきたので

明日はこのまま、落ち着いてくれてると良いなぁ～

ありがたいのは気持ちの落ち込みがないこと

体調悪いときは焦っても仕方ないもんね。

Posted at 20:11 | 更年期 | この記事のURL | コメント(2)

雨　[2008年06月28日(土)]

昨日の朝日です

雨は畑に豊かな恵みをもたらしてくれるので
降らなきゃ困るけど・・やっぱりお日様って良いなぁ

残念ながら今日は雨・・・でも体調は晴れ

ありがたやぁ～

Posted at 17:04 | 徒然・・・ | この記事のURL | コメント(0)

落ち着いています。　[2008年06月26日(木)]

仕事と雑用が少し忙しくてブログの更新サボり気味ですが
お陰様で強い不定愁訴もなく快調な日々を送れています。

私だけでなく今年は畑の野菜達の発育もすこぶる順調です。

これは畑ではなく店の入り口の横にある
ハーブを植えるために作ったスペースに植えたスイカ
背丈のあるものは店のウッドデッキの工事で
今は植えることが出来ないので
空いているスペースがもったいなくて
スイカを植えてスペースを活用しています

パプリカも今までなかなか大きくすることが
出来なかったのですが、今年のは売られている物と
変わりない大きさまで成長しました。
色づくのが楽しみです。

こちらもパプリカですが、これは完熟して色づいたのではなく
最初からこういう色の実が付きます。
まだ成長過程なので、これからの成長が楽しみです。

この時期は雨が上がるたびに雑草も著しく伸びるので
草抜きも大変ですが、作る喜びにはかえられない

農作業も私の元気の源・・土や野菜達元気をありがとう

Posted at 17:40 | 畑 | この記事のURL | コメント(0)

昨年よりさらに　[2008年06月23日(月)]

ここ数日間、肌寒いくらい涼しい日が続いています。

天候はあまり良くないのですが、暑くないので

体調は以外にも安定しています。

お陰様で、仕事が忙しいのも良い刺激になっているようで

夜もぐっすり眠れるのがありがたい

この子はご近所のネコちゃんで私の良い遊び相手になってくれます。

写真では大きさがわかりづらいんですが、かなり大型のネコちゃんで

男の子なんですがとってもおとなしいのでケンカに負けてばかりで

大けがをしてご家族の方が救急で病院に連れて行かれたことも

数度あり、もう。。耳がボロボロです。

お願いだから、大きな怪我しないでね。

この子のほかにも、ご近所のワンちゃん達ともよく遊びます。

うちのポン太やご近所の動物たちと触れあうのはとても良い

癒しになっています。

暑くなるとホットフラッシュも強くなる傾向があり

過ごしにくい季節が近づいてきていますが

昨年よりは不定愁訴もさらに軽くなっているので

今年の夏は、夏やせすることなく過ごせるかも・・・

まだもう少し不定愁訴とのおつき合いも続きそうですが

年々楽になってきて、更年期の出口に近づいてきているのを

確実に感じられるようになった今日この頃です。

Posted at 21:18 | 更年期 | この記事のURL | コメント(0)

元気ですぅ～　[2008年06月20日(金)]

少し前にうちの店のエコへの取り組みが
地方のラジオで紹介され。。その影響もたぶんにあって
今週はちょっと忙しくしていてブログ御サボりしてますが
元気にしてますのでご安心下さいね

畑の野菜達も順調に生育しているので
また近いうちにアップしますね

Posted at 20:38 | 徒然・・・ | この記事のURL | コメント(0)

畑の恵み　[2008年06月15日(日)]

ブルーマロウの葉っぱと花が入ったサラダです

野菜もうちの畑で採れたレタスや水菜
スイスチャードなどを使っています。

ブルーマロウの効果が期待される効能は・・・
整肌作用、沈静作用
粘膜の炎症を抑える効果があるため
呼吸器、消化器系の症改善にも
効果があるといわれています。

自家製の野菜やハーブでサラダが作れるようになり
本当に嬉しいです。
畑ではパプリカやトマト、キュウリ、カボチャなども
順調に生育しているので野菜をふんだんに使った
料理を考えるのも楽しい

農作業って大変な面もあるけど
私にとっては色んな意味でホンマに良い
ストレスの解消になっています。

Posted at 15:06 | 食いしん坊(*^^*) | この記事のURL | コメント(0)

回復傾向♪　[2008年06月13日(金)]

ご心配をおかけしてごめんなさい。

急な気温上昇で崩していた体調も

今日はようやく治まりました。

今朝もとても良い天気、梅雨は何処に行ったんだろう？

朝日に向かって真っ直ぐ伸びるブルーマロウ

カエルさんも朝日を浴びて気持ちよさそう

Posted at 09:31 | 更年期 | この記事のURL | コメント(0)

下降気味　[2008年06月11日(水)]

昨夜から目眩が酷くなり、熟睡できず・・・・・

ホットフラッシュも頭痛を伴うほど酷くなってしまい

血圧が下がり、目眩も酷くて今朝は目眩止めの薬を飲みました。

喜んで良いのか悲しむべきか？店が暇だったので

今日は一日の大半をゴロゴロと横になって過ごしました。

初春のように肌寒かったかと思えば急に真夏のようになったりするので

身体が付いていかない上に、体調を崩しやすい排卵期と

梅雨入りが重なり体調は最悪です。

こんな時は無理しないに限る。。暇を見つけては横になり

嵐の過ぎ去るのを待とうと思います。

あぁ～嵐よ早く去ってくれ

Posted at 18:11 | 更年期 | この記事のURL | コメント(0)

良く寝た(^^;)　[2008年06月10日(火)]

今日は店が定休日だったので
朝から買い出しに出かけて午後から・・・・
思いっきり昼寝しちゃいました。

せっかくの好天気なのにもったい無かったんですが

昨日から急にまた真夏のように暑くなったことで
ちょっと体温調節機能に異変が起きたようで
今朝からまた強いホットフラッシュとフワフワ感があったんですが
昼寝して起きたら、胸から上のカッカとした
火照りもフワフワ感も随分楽になっていました。

今日の午後からの異様な眠気は
きっと自然に体が機能を回復しようとするための
眠気だったのかな？って思います。

今日は子供達は帰宅が早い日だったので
涼しくなった今から、散歩に出てこようと思います。