マイペースで更年期を歩もっ！

なんだかフワフワするな？と思い

気圧計を見たら凄く気圧が低かったり

耳の中プチプチ音がしたり

鼓膜を圧迫されるような

感覚があるときは

凄い勢いで気圧が上がっていたり

更年期の身体はホントに

デリケートですね

庭ではタンポポが満開

子供の頃からよく見かける

西洋タンポポは違う

茎の長ぁ～いタンポポ

曇り空の元でも一面に咲き乱れる

このタンポポを見ていると

なんだか気分が晴れてきます。

Posted at 17:35 | 更年期 | この記事のURL | コメント(0)

今が一番綺麗かな？　[2008年05月27日(火)]

今日は、店の定休日だったので
朝から、買い出しに行ってきました。

買い出しの道中でちょっと寄り道して近所の海岸へ・・・

なんて綺麗な海の色・・・
梅雨時期は、雨水でやや濁るし
海水浴シーズンはどうしても水が汚れるから・・・
一年のうちで今が一番優しい色をしてる

今日のポン太

気候の急変で体調を崩し一時期は
下半身不随のようになり、随分心配しましたが
すっかり元気になって、３０センチくらいの
箱の上にも自力で登るようになりました。

まだ若干右足を引きずっているのですが・・
それも治ってくれると良いな

Posted at 18:56 | 徒然・・・ | この記事のURL | コメント(0)

浮上　[2008年05月23日(金)]

ご心配をおかけしましたが一昨日から不定愁訴も

徐々に治まり、今日は完全浮上しました。

朝から、仕事の合間に畑の草取りしたり。

家の周りにたくさん自生している

野いちごを摘んだりして快適に過ごせました。

長い人生・・曇る日もありゃ晴れる日もある

出来れば快晴の方が嬉しいけど

雨降って地固まる。。ってこともあるもんね

Posted at 22:32 | 更年期 | この記事のURL | コメント(0)

凹み　[2008年05月20日(火)]

２日前からちょっと体調が凹み気味

気温と気圧の急変に更年期の身体は

大わらわな感じです。

昨日はかなり強い目眩があったので

酔い止めのトラベルミン飲んで仕事しました。

耳の圧迫感と耳鳴りもありました。

バラのアーチは順調に成育中

</右

排卵もうまくいかないようで

ホットフラッシュと寒気が交互に来ます。

気候が不安定な季節ってホント苦手・・・

まぁ～焦らずマイペースでぼちぼち行こう

Posted at 16:55 | 更年期 | この記事のURL | コメント(2)

双子？　[2008年05月18日(日)]

昨日、茄子を調理しようと袋を開けたら

なんか変だぞ

おやまあぁ～双子の茄子ちゃんでした。

Posted at 20:28 | 食いしん坊(*^^*) | この記事のURL | コメント(0)

ちょっとフワフワ　[2008年05月16日(金)]

昨日から少しだけフワフワ感があるので

何事か？とよくよく考えたら排卵の時期・・・

先日ちょっと弱気になったのは排卵時期の

ホルモンバランスの乱れが原因だったのかも・・・

こういうときは無理しないに限る！

仕事の合間に横になるなどしてゆっくり身体休めています。

夫が撮ってくれた昨日の夕日

私は店の窓から美しい夕日に見ほれてました。

Posted at 10:56 | 徒然・・・ | この記事のURL | コメント(0)

更年期突入直前　[2008年05月14日(水)]

今から８年くらい前の写真です
私の故郷の神戸のポートアイランドで・・・

このころは家族でキックボードなども楽しみました。

この写真を撮って、数カ月も経たないうちに

強い不定愁訴で寝込む日が増えていきました。

寝込んでばかりで家事も満足に出来ないことなども

大きなストレスとなり、うつとパニックを発症・・・

一時期は二度と普通の生活には戻れないかも。。と

酷く落ち込んだものですが、またこうして

日常を楽しめるようになりました。

ここのところずっと体調が良い日が続いていて

このまま安定してくれたら。。と思うけど

そう調子よく行くかな？と時々不安が頭をよぎる

・・・でも、起こっていないことを、考えて不安になるのは

エネルギーの無駄遣い

長い人生。。晴れる日もありゃ曇りもある

時には大嵐にもみくちゃにされることもあるけど

そんなことも永遠には続かない

Posted at 20:35 | 更年期 | この記事のURL | コメント(0)

ゆっくり出来たぁ～　[2008年05月13日(火)]

昨日からHPのＢＢＳに書いたんですが

下半身麻痺のような状態になった

我が家のフェレットのポン太は

何処が悪いということはなく

高齢のため、急な気温変化に身体が付いていけず

体調を悪くしていたようです。

脊髄でも痛めたのかと心配しましたが

フェレットによく見られる体調不良による症状でした。

昨日は、全く動かなかった足が今日は

痒いところをカキカキ出来るくらいに回復していました。

また元気に散歩できるくらいまで回復してくれると良いな

私の方は今日は定休日で朝のうちに買い出しにでて

午後からは。。久々にお昼寝しました。

夫の勤め先が変わり、生活サイクルが変わって

多少睡眠不足気味だったから少し疲れが

溜まっていたようで・・・１時間ほど昼寝したら

リフレッシュしました

夕方５時頃に近所の友人から電話があって

友人宅にお邪魔することに・・・

友人宅で娘さんとちょうど帰宅なさったご主人さんと

７時前までおしゃべりしてきました。

今までなら週に５冊では足りないくらい

本を読んでたんですが、生活サイクルの変化で

本を読むペースが落ちたので今週は図書館通いは無し・・・

しっかり休養とって疲れもとれたし

また明日からの６日間、仕事も楽しもう

Posted at 19:17 | 徒然・・・ | この記事のURL | コメント(0)

後一日　[2008年05月11日(日)]

火曜日が定休日なので明日、一日頑張れば明後日はお休み

定休日はだいたい午前中に仕入れを済ませて

午後からは自分の好きなことをして過ごします。

天気が良い日は午後から浜辺にある図書館に

本を返しにいって・・・

図書館のテラスで潮風に吹かれながら小一時間ほど

ぼけぇ～っと海を眺めてたり、持って帰るには重たい

有機農業の本や山菜図鑑や料理の本を読んでたりします。

そして毎週５冊の本を借りて帰ります。

店が暇なときや寝る前には本を読んでることが多くて・・・

ノンフィクションや時代小説を良く読んでます。

後は庭の草抜きしたり畑の手入れしたり

時期になると山菜採りしたり・・・

だいぶ前に夫に小さなろくろを買ってもらったので

陶芸のまねごともしたいなと思いつつも

まだ一度も使わないまま・・・

ここのところ体調も落ち着いてるので

そろそろ庭で陶芸のまねごとするのも良いなぁ～

過ごしやすいこの季節。。体調が良いと

色々なことにチャレンジしてみたくなります。

Posted at 22:10 | 徒然・・・ | この記事のURL | コメント(0)

無理しないでね　[2008年05月10日(土)]

昨日から夫が新しい勤め先に出勤を始めました。
以前勤めていた店が閉店した後
違った職種の所に勤める予定でしたが
予定が変わり、以前と同じ職種の所へ・・・・

３月一杯は早朝５時過ぎからの仕事で
休みがなかったので心配でしたが
今度の所は、今のところ早朝出勤はなく
週に１度必ず休みがあります。

夫は仕事の合間を縫って、店のウッドデッキを
作ってくれています。
今、基礎がかなり出来てきたところ
それが完成しても、倉庫の箇所を移動したり
家族が暮らしやすいように色々と考えてくれているようです。

愚痴や泣き言を言わず何事もコツコツとこなしていく人なので
本当にありがたいのですが
あまり無理して体を壊さないようにして欲しいです。

なによりも家族みんなが元気でいてくれること
それがなにより嬉しい