耳鳴りが・・このサイクルも・・・ [2008年03月26日(水)]
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どうやら排卵がうまくいかない様子・・・ 昨日、午前中はとても体調が良かったのに 午後２時頃から何となくイライラしたり意味もなく悲しくなって ほんの少し偏頭痛がして体が重くなりだしました。 定休日だったので夕方５時頃まで横になり 起きあがったとき、乳房痛と、手足のこわばり感 下腹部が重い感じが加わり？？？悪天候のせい  と一瞬思ったけど・・待てよ・・・・・ 時期的にそろそろ排卵だと思い当たりました。  案の定、夜には排卵期（機能性）出血が始まりました。 段々と排卵がスムーズに行かない月や 無い月が増えてきています。 数年かかって、このようなホルモンバランスとの 折り合い方にもなれてきて 意味不明の気持ちのざわめきもうつ病の再発ではなく 不定愁訴のなせる業・・日にち薬・・・と 把握が出るようになったので 気持ちは随分楽になりました。 今日も体調はあまり良くなく、気持ちのざわめきもありますが 長くて１週間ほどのことだと思います。 この波が治まるまでは、上手くストレスを発散させ いつも以上にマイペースで乗り切っていきたいと思います。  |
