マイペースで更年期を歩もっ！

ここ２年ほど排卵があったり無かったりで周期もよく乱れるし

訪れ前の不快な症状もほとんどなく月よりの使者の

来訪がわかりにくい！！

でも！！最近やっとこさ、ハッキリした目安を見つけた

それは顔のシミ・・・普段は分からないような薄いシミでも

月よりの使者の来訪が、間近に迫ると

ハッキリ浮き上がってくる・・・・

昨日から、シミが浮き上がってきてるので、そろそろか？

しかし、更年期突入１０年目・・・

自分でもビックリするほど元気になった。

やっぱり更年期にも終わりはあるんだなぁ〜って

実感してる今日この頃です。

昨日は娘の卒業式でした。

小規模な学校の良さがとてもよく出て親も子も

思い出に残る卒業式となりました。


式が終わって・・親子共々教室に移動し

お世話になった先生から餞の言葉・・・

飾った言葉じゃなくて、気持ちがいっぱいつまった言葉で

親もかなり感動しました。

１年２年の担任で３年は副担任だった先生は

「私は言葉で気持ちを伝えるのが下手だから」と

アカペラで歌を歌ってくれました。

教室で、先生としばし別れを惜しんで・・・校庭へ

在校生達の作るトンネルを抜け・・・いよいよお別れの時・・・・

後輩達が先輩にすがりついて泣くんですよ。

どの子も目を真っ赤に泣きはらしてました。

いよいよ義務教育も終わり、新しい世界に旅立つ子供達

また一段と世界も広がり、試練もあるだろうけど

一歩一歩、自分らしい歩みを進めて欲しいと思います。

フワフワ感があります。

でも数年前のように、これで寝込んだり

ご飯食べられなくなる・・ってことはありません。

食欲は・・至って旺盛・・・体重増加・・・

そろそろくい止めねばならぬラインまで来ました。

痩せすぎて困ってたのに・・・・・


フワフワは、一度手ひどく耳悪くしているし

女性ホルモンの状態も少しアンバランスなのと

気温や気圧が上がり下がり・・・ジェットコースタ−のようだから

その影響受けてるんだと思います。

そのほかは、軽くホットフラッシュが出ることがあるくらいで

至って元気です。

あぁ〜早く気候安定してくれないかな？

今日は夕方近くなってから少し晴れてきたので
デジカメ持ってお散歩

昨夜から少し雪が降り寒いですけど
海は少しづつ春の色に・・・・


その日の気分で、散歩コースは少々変更しますが
天気の良い日は気分転換かねて少しでも歩くようにしてます。
これからも、出来るだけ歩きたいな。