子宮内膜増殖症が単純性→異型となり、ただいまヒスロン対応中

細胞診の後は、おなかが炎症を起こさないように、抗生剤を飲みます。
このせいなのか、吐き気とか眠気とか。
この週末もくぅくぅよく寝ていました。

先週は正直きつかったです。
仕事のハードさも然りですが、やっぱり精神的なストレスは翌日体調にダイレクトに影響を与えてしまうようです。
猛烈な吐き気は、細胞診の前からあったので。。
原因はアレとコレかなぁ？というのはあり。。

苦手な人・・っていうのはどうしたらいいんでしょうね。
月曜日、私はその人から　ちと感じ悪いことを言われて[気にしなければ全然たいしたことではないのだけれども）頭では消化できても、心が忘れさせてくれないというか、結果的に二日間ずぅっと悶々としていました。
そしたら、その翌朝から吐き気と頭痛。うーん、わかりやすすぎな展開です。

友人と話をしていたら
「この間気がついちゃったんだけどさぁ。
もしかしたら誰かにとっては自分は　やな人かもしれないんだなぁって。」

しみじみ思いました。そうかもぉ。
自分では自分のできる範囲で、「自分の常識内で良識のある人」的に動くけど、それが合わない人とか、なんかどうもソリが合わない人っているだろうし。
そう思うと、いろんなことを不思議と整理できてくるというか。

うーん、なんとかなんとか、平常な気持ちで
たんたんと音がするくらい
淡々と過ごしたいのですが。

どうもヒスロンでいらいら×イライラ×盛り上がるネガティブワードが、激しさを増します。
どうしたらいいんでしょおお。

と思い。
方向性を変えてみることにしました。

髪の毛もカットはしてあるものの、セットもお化粧も最低限なので今日は髪を巻いてみました。
私のことを知る人は、雪が降る！と驚くかもしれません！
ずぅっとストレートで、ふわふわ海老ちゃんみたいな髪型はここのところまったくしていませんでした。
何を思ったか、ドラッグストアに行って、ケープやカーラーを買いました。
不満やストレスを「かわいくなりたい欲求に変えていこう〜」
（しかし、髪をまいたこと、だんなさまは一向に気づかず〜

・・どこまで続くのやら。。
普通に見えるとはいえ、自分の中では顔色は悪いし、たるみやむくみがひどく感じるので
少しは身だしなみをきちんとしないと、暗い子に見えてしまいます。

こんなことでいいのかなぁ〜などとも思いつつ。
まぁできることから、やってみます〜

今日は少し涼しかったですね。
なんだか今日の私はたわいのないことで、とってもイライラしています。
きっと、お薬の影響なんだろうなぁって思います。

たとえば、家の中で、洗濯機が洗濯し終わりましたよ〜というベルの音と
台所でお湯が沸くシューっという音が同時になったりすると
一瞬焦ってしまって、「えーどっちに先へ行ったらいいんだろう・・」と戸惑ったりイライラしてしまったり。
別にあわてる必要なんてないのに、普通のときにはない、へんな焦りとかイライラがあります。

あとは、すんごい怒りたくなるかと思うと、妙に凹んだり。
わーっ！って大きな声出したら、少しは楽になるのでしょうか。

うーん。傍から見ると、いたって普通に元気に見えるので
普通に扱ってくれる人が多くて、感謝もしているんだけれども
普通にふるまうのに、精一杯な自分がいて、せつないです。
きっと普通にも振舞いきれてないのかも。

うーん。いらいらの虫、とんでけーっ

ヒスロンを飲み始めて、もうすぐ2か月になります。
今回は2クール目にあたります。
1クール目のときから、毎日1行づつ書きためていた1行日記、今でもずっと続けているのですが、この日記がとっても今、自分を元気づけてくれています。

基礎体温と一緒に、コメントを1行づつ、エクセルに書きためていたのですけれども
基礎体温はすぐにグラフになるし、一行コメントの横に「ヒスロンを飲み始めて何日目」というセルをつけたので、以前と現在のヒスロン投与の経過を比較するのによい指標になっています。

やっぱり体質って変わらないんですね。
1クール目と2クール目の経過って、ほぼ同じように推移しています。
あわせて、体重と体脂肪率、体脂肪量も比較してみるようにしているんですけれども
体重の増加の推移もほぼ同じです。

1クール目では、ちょうどこのくらいの時期から、体重がどどーんと勢いを増して増えていっているので・・一念発起。これじゃいかん！とあがくことにしました。

飲んで2ヶ月目付近から始まるのは、足とおなかのむくみ。
体のリンパや血のめぐりが、滞るような停滞感。
その気持ちの悪さも手伝ってか、やたら食欲が増進してしまっていました。
あと、日記によると骨盤が開いていくような感じがすると書いてある。
今の私も同じです。

ので、いろいろ悩んで、ヨガを始めることにしました。
でも出血が多いし、大勢の方のペースに合わせてヨガクラスについていくのはとっても無理だと思い・・
まずはと思って、SHIHOの「おうちヨガ」を始めてみることにしました。

ラクかな〜と思ったら、そんなことありませんでしたぁ。
この暑さの中でやるので、ちょっとしたホットヨガ状態に。
朝のポーズだけでどどっと汗をかきました。

今は朝夜少しづつやっています。
そしたら、不思議と血のめぐりやリンパの流れがよくなって、ヒスロン特有の気持ちの悪いむくみから解放されていますぅ。

体脂肪率も落ちてきて、1クール目の同時期と比べて、だいぶよい状態の数値になってきました。

ヒスロンの奴隷とならないように、食欲も体調も先手先手でなんとか整えられるようになりたいです。なかなか手ごわい相手ですが、引き続き様子を見ながらポジティブにがんばります〜

ヒスロン服用中は、甘いものは極力厳禁ですが、最近どうも例外がでてきました。
それは・・
ガリガリ君のチョコチョコ編です。
おいしい〜。チョコのしっとり感も残しつつ、ガリガリ感もしっかり！
食感と味がやみつきになります。やばいです。

あとは、ジンジャーエールのアイスクリーム。いわゆる棒モノアイスなんですけれども、これもまたジンジャーエールのドライ感がしっかり出てて、甘すぎず。気にいってしまいました。

うーん、まずいですね。
お医者さんの話によると、ヒスロンを飲んでいるときは、太りやすいものが食べたくなると聞きました。満腹感はあっても、食べること優先！みたいなところがあり、食欲と闘う間もなく、ぺろり。いやいや、まずいでしょう！
体重はそろそろ気をつけないとですね。
極力歩く努力！でもお薬の影響でか、汗もいっぱいかくし、疲れやすいので、ちょうどよい頃合いを見計らいつつ。
一生飲むわけでないので、なんのこれしき。
不思議な食欲増進には要注意！
がんばります。

薬を飲んでから40日以上が経過しました。
ヒスロン終了日まで、あと80日程度となります。
飲み始めたころは、あれ、結構大丈夫？という感じでしたが、結構しんどかったんだなぁ〜ということを体が思い出しているのと、今年のこの暑さで、出血による貧血が拍車をかけている感じです。

自分では大丈夫！と思っていても、思いのほか動けない自分がいたりして、結構簡単にドクターストップがかかってしまったりして、気持ちだけではなかなか思うようにはいきません。でも、せめて気持ちだけは折れないよう、自分が自分を投げ出さないよう、しっかり気持ちだけは保っていたいと思います。

とはいえ、自分をセーブしている間に、仲間はどんどん成長し、違うステップに入っていっています。仕事にしても、体力にしても、学力にしても。
すごいなぁ〜と思いながら、心の中では動揺してしまいます。
そんな時、病気のこと・・どちらかというと薬や体質のことを　責めたくなるのだけれども、こんな時だからこそ、きっと何かできることや、気付かなければいけないことがあるんだろうと。
さっきやっとそんな風に考えられる自分になることができました。
できることをします。うん。そうします。

今日はそんな矢先、家族が頼んだ本棚がどかーん！と届きました。
圧倒される大きさで、箱から「よろしくね」と吹き出しが見えるようでした。
そうか、また本を読もう（笑

おすすめ本があったらぜひ教えてくださいね。
あとDVDも。こわいのは苦手です（笑

気持ち的には、海外ドラマで人気の「ゴースト」(映画の方ではなく）が見たいのですが、勇気がなくてまだ借りないでいます。見た人によるとけして怖くなく、江原さんの「オーラの泉」のドラマ版みたいな感動があるって聞いていますが。うーむ^^；

8月になりましたねー
少し秋風のような涼しい風が吹いていたので、ちょっとさみしい気持ちにもなっていたのですけれども、やっぱり暑いー！！

なんとか出血の中、1週間を乗り切りました。
途中で、貧血と診断されたので、フェロミアが半年ぶりに復活となりました。
肩や胸がなんだか痛いです。肩コリのような感じ。きっと血がいきわたってないからなんだろうなぁ〜と思います。
極力元気にしているつもりでも、(メイクも顔うつりのよい色を入れてみたり）、見破られることもあり。どうかすると顔が白いというか青いというか、ユウレイみたいになってしまうので、きをつけねばです。
早く鉄剤が効いて、体の元気がもどってきますように。

不思議ですね。またお薬の副作用を、薬で抑える形になりました。
ヒスロンを飲まなければ、出血も起きないし、貧血にもならないのに、それでもヒスロンを飲まなくてはならないんだよなぁと。わかっていても、ちょっとアンバランス・・うーん、なんというか、人工的？な感じがします。
まぁ治すため！と思って、ここは割り切りましょう！

来年は元気な夏になっていますように〜

うむ、ついに来ました。出血が始まって1週間強？で、貧血領域に入ってしまいました。
鉄の数値もずどーんと減ってしまい、標準値の半分以下になってしまってました。今回の出血はかなり深刻かもです。
なのに、体重が減らないのは、ヒスロン君が猛烈だからですね（笑

出血に伴い、またまた例の如く、生理用品にお金がかかる今日この頃。
布ナプキンではとても追いつかないので、仕方ありませぬ。

最近は多い日用もいろんなものが出ているんですね。
昼の日の特に多い日用
すわっていても大丈夫な昼の多い日用
夜は30センチとか、ショーツそのものバージョンとか、いろんなものが出ているんですね。
私の場合、「昼の特に多い日用」でも間に合わないので、買って残念でしたが、最近はほんとに進化してるんですね。
megamiというシリーズがあるんですが、さらさら感には驚きました。
ウイスパーのさらふわシリーズは、ちょっと変な話ですが、かたくてこすれて違和感があります。Fシリーズもちょっとよい感じです。生理用品評論家（笑

でもやっぱり改良してほしいのは、サニタリーパンツです。
これがもう少ししっかりすると、私の心配は相当減少してくれるんですけれども。。

血は大事なので、毎日ひじきを煮て、食べています。
すこしは役立つとよいのですが〜。
らっきょはもう食べきってしまってかれこれ1か月近くたちます〜
ぬか床はスタンダードな領域に入ってきましたｗ

この暑さと貧血にがんばっていこうとおもいます〜

梅雨も明け、熱帯夜が続くほど夜の気温も下がらぬようになったせいか、体の熱のこもりも抜けることなく、夜は寝苦しく、昼もポッポと燃えている状態で、全体体温が高い感じになってきました。
昨日の昼間の体温は、37.61度。
でもって、朝の基礎体温は37.47度。
普通に暮らしていますが、いやはや出血も手伝って、早くも夏バテ気味です。

といっても、今回は気合い十分なので、気持ちが倒れてしまわぬよう、赤ちゃんをあやすように、自分の気持ちをあやそうとしています。
どんな塊が出ても、出血が出ても、救急外来にかけこんで診てもらうほど、「命のトリアージュは高い状態ではない」ので、ここは自分の体の持ち主である自分が、この状態を「かなしい状態」「だいじょうぶな状態」「極めて想定内」・・など、どんなふうに「判定するか」でそのあとの大変度もかわってくるんじゃないのかなぁ〜などと考えるようになりました。

これまでヒスロンとともに乗り越えて行かれた方々からも
とにかく前向きに気持ちを持っていくことが大事だと思いますよーとよいアドバイスを頂いたりしましたので、その言葉をしっかり受け止めて、前向きに対応していきたいなーと思っています。

とはいえ、出血は普通の生理級。今回は多い方で、生理日二日目、三日目程度な感じ。
もともと過多月経気味なので、仕方ないのかもしれませんが。
（あ、念のため何度も書きますが、ヒスロンで出血してしまうのは、私が腺筋症を持っているからです。腺筋症を持っている方でも、すべての方が出血するわけではありません。ちと体が特異体質なんだそうですよ。しかたありませぬ。）

夏は薄着なので、なんか立ったり座ったりするたびに、「ん！？」と心配になります。
サニタリーパンツって、縫い目なんかはびしばし出てしまうし、おしゃれも守りに入りますが
まあ、仕方ないかー。

アシックスから、スポーツ選手用のサニタリーシリーズが出ているんですね。
生理日でも気にせず競技に集中できるように、というところから考案されたそうで。
ムレやズレにも強いそうです。

もうこうなったらツールに頼るしかないぞ〜
RAKUWAに続いて、今度はアシックスだ

暑かったですねぇ。
汗もハンパないですし、だんだん出血が多くなってきてしまったので、ばて度も高くなり・・恒例の下腹部痛も復活してきました。
出血には翻弄されないように、心がけてはいるものの、やっぱり気になるものですねぇ。
あと、とっても眠くなるのが早い。今日も少し前にちょっと横になりました。
どうにもこうにも夜は動きがのんびりがちになります。

下腹部痛を制覇するために、RAKUWAモデルの・・・・腹巻きを買いました。
ははは。腹巻きだなんて・・と思っていたのに、ばかにできませぬ。。
今日から限定発売になったX50の腹巻きというのがあり、昨日、たまたま出ることを教えてもらい、ずーっと気になっていました。
というのも、X30の腹巻きも使ったことがあり、やっぱり下腹部痛を和らげてくれるので、50ならもっとかも？なんてほのかな期待をしつつ。
さすがに暑いので、家の中でよっぽど辛いときしか使えないんだろうなぁ〜と思ってはおりますが、期待の新人です^^
正しい名前は「RAKUMAKI」だそうです^^
このマジックで少し気持ちが楽になるといいなぁ。

ずっと暑い日が続き、げっそりな感じです。
そんな中、やはり来てしまいました。
出血です。
火曜日くらいから傾向はあったものの、うっすらなので気にしないよう努めていました。
しかしおとといあたりから、目立ってきてしまい、今朝はトイレに行ってがっかりしました。

確かに火曜日くらいから、下腹痛が目立っていましたが、温めてみたり、サポーターをつけてみたりして、しのいでいました。
でも、出血を止めることが今回の目的ではないので、それに一喜一憂するのは気持ち的によくないだろうということにしました。

もうすぐ診察日なので、お医者さんには報告するつもりです。
よかった点は、前のときみたいに、多い日の生理級の出血が継続的に続いているわけではないこと。
断続的であるし、量も前に比べたら比較にならないくらい少ない。
食事にも気を付けているし、適度に歩いてみたりもしている。

どっぷり落ち込まないように、「これも想定内の出来事」として受け入れようと思います。
前回は、当時のお医者さんも「出血を止めないと次に進めない」と言っていたので、受け入れてがんばろう！なんて状態にはなれなかったし、らちがあかなかった。原因不明だとお医者さんが悩んでいた出血だったので、私だってそりゃ悩みますわいっ

最近は遅くまで起きていることができません。
眠気が襲ってくる割に、夜のトイレの回数が半端ないので、いつも眠く感じます。
ホルモンの影響なんでしょうかね。

明日は36度とか言ってますね。
汗やら　こもった熱やら、、がんばらなくっちゃですね