子宮内膜増殖症が単純性→異型となり、ただいまヒスロン対応中

ヒスロンを飲み始めて、もうすぐ2か月になります。
今回は2クール目にあたります。
1クール目のときから、毎日1行づつ書きためていた1行日記、今でもずっと続けているのですが、この日記がとっても今、自分を元気づけてくれています。

基礎体温と一緒に、コメントを1行づつ、エクセルに書きためていたのですけれども
基礎体温はすぐにグラフになるし、一行コメントの横に「ヒスロンを飲み始めて何日目」というセルをつけたので、以前と現在のヒスロン投与の経過を比較するのによい指標になっています。

やっぱり体質って変わらないんですね。
1クール目と2クール目の経過って、ほぼ同じように推移しています。
あわせて、体重と体脂肪率、体脂肪量も比較してみるようにしているんですけれども
体重の増加の推移もほぼ同じです。

1クール目では、ちょうどこのくらいの時期から、体重がどどーんと勢いを増して増えていっているので・・一念発起。これじゃいかん！とあがくことにしました。

飲んで2ヶ月目付近から始まるのは、足とおなかのむくみ。
体のリンパや血のめぐりが、滞るような停滞感。
その気持ちの悪さも手伝ってか、やたら食欲が増進してしまっていました。
あと、日記によると骨盤が開いていくような感じがすると書いてある。
今の私も同じです。

ので、いろいろ悩んで、ヨガを始めることにしました。
でも出血が多いし、大勢の方のペースに合わせてヨガクラスについていくのはとっても無理だと思い・・
まずはと思って、SHIHOの「おうちヨガ」を始めてみることにしました。

ラクかな〜と思ったら、そんなことありませんでしたぁ。
この暑さの中でやるので、ちょっとしたホットヨガ状態に。
朝のポーズだけでどどっと汗をかきました。

今は朝夜少しづつやっています。
そしたら、不思議と血のめぐりやリンパの流れがよくなって、ヒスロン特有の気持ちの悪いむくみから解放されていますぅ。

体脂肪率も落ちてきて、1クール目の同時期と比べて、だいぶよい状態の数値になってきました。

ヒスロンの奴隷とならないように、食欲も体調も先手先手でなんとか整えられるようになりたいです。なかなか手ごわい相手ですが、引き続き様子を見ながらポジティブにがんばります〜