今週の月曜日に、例のプチ断食は無事終える事が出来ました〜
1日目(土曜日)。。。朝起きてから、レモンを絞ってマヌカハニーとミネラルウォターで割ってグラス一杯飲む。あとは、お腹が空いたらミネラルウォーター。。。昼からバレエクラスの指導。
次のクラスまで、時間があるのでオーチャードをブラブラ歩く。。。コーヒーが飲みたかったけど。。。ダメダメ〜

お水で我慢!!
意外と1日目は、思ってたより楽に過ごせました〜。
夜になると、凄く眠くなり。。。爆睡
2日目(日曜日)。。。前の晩。きっと次の日の朝は、お腹が空いて眼が覚めるんだろうな。。。。
と、思っていましたが・・・・・あら!不思議

空腹の感覚は無し。。。結局日曜日だし。。。お天気もこの日は雨だし。。。。家に引きこもり!
お水に飽きたら。。。ハニーレモンを飲む。
ニャン子たちも、私が久々に1日中家に居るもんだから。。。何だか、嬉しそうに甘えてくれて。。。こっちも癒されちゃいました〜(かわいい。。。親ばか!)
実は、2日目の昼からキツカッタ・・・・。とにかく、他の事を考えて気を紛らわしてるつもりが・・・・?
何を血迷うか・・・?おバカな私

「食事が出来るようになったら、出来るだけヘルシーな物を食べるようにしなきゃ!
今から、インターネットでレシピでも見てヘルシーメニューの勉強しよう

」
。。。。出るわ出るわ
美味しそうな写真!!そこからは、説明する必要もなく。。。はい、苦しみました〜。見るんじゃなかった。。。。

どんだけおバカ!!!
食べ物が夢に出てくる?
かと思ったけど。。。この日も、夢も見ないで爆睡
3日目(月曜日)。。。もうここまで、来たらやるしかないでしょう!!。。。のノリ。
朝、ハニーレモンを作るために、レモンを絞る作業。。。。えええ〜〜


手に力が入りませぬ。。。。

でも、頑張ってハニーレモンを作って飲み終わる頃。。。。「おおお〜エナジーゲット〜」

ファイト〜イパッ〜ツ

。。。て感じ。。。。
この日は、夜にクラスが有りましたが、、、、教えの時声が出ない出ない。。。
でも、頑張ってクラスも終えて。。。。あとは、帰って寝るだけ
お腹は、空いてるけど何を食べようか・・・?とか考える事がなくて、気が楽かも。。。
なんて、思っている自分に驚く。。。。
この日は、かなり疲れて。。。またまた爆睡!こうなると寝る時間には、空腹感なし。。。
3日間の間、すごい眠りが深い気がした。。。。そんな3日間で無事にプチ断食終了
そして、ようやく次の日から食事OK

でも、急に普通のメニューは、お腹がビックリしちゃうので朝は、ハニーレモンとヨーグルトとバナナで、昼は魚のお粥、夜はあっさりした麺類。
と少しづつ、戻す感じ・・・・。
で。。。。結果は、体のだるい感じがとれたましたよ〜!身体が軽い感じがします

あとは、ガツガツ食べなくなりました・・・(どんだけ。。。。食い意地張ってたんでしょう。。。?)
せっかく、3日間がんばったので。。。このまま、体調維持できるようにしないと〜!
あああ〜でも、もう2度と同じ事は出来ないだろうな。。。
ではまた〜ごきげんよう
メグミ