漢方美容《キレイになる一日一善》

筋肉は使わないと、どんどん衰えます。

油断するとアゴの下にたぷたぷとしたお肉が･･･

フェイスラインがぼんやりすると顔全体がぼんやりします。


気（目に見えないエネルギー）が不足しているとお肉を支える

ことができないため、たるみやすくなります。

つづき

おみやげやサンプルで頂いたシートマスクどのように使って

いますか？


シートマスクの使い方をちょっと工夫するだけで、お肌は違っ

てきます。

また１枚で２度美味しい使い方ができるのです。

つづき

ストレス脳とリラックス脳についてテレビで放送していました。


それによるとストレス脳の方は慢性病が多く、大人のニキビが

できやすいそうです。


いい香りと感じる香りを嗅ぐようにするとストレス脳からリラックス

脳へと変わり、体調もよくなるそうです。


中医学と共通する点がいくつもあり、フムフムと思いながら観まし

た。

つづき

敏感肌の人の方が人に何か言われると気にしやすい方が

多いそうです。

特にメールは表情がわからない分、文章のとりようによっては

怒らせてしまったのでは？と感じることがあります。

つづき

「肌がボロボロでもういや」

「こんなところにシミなんかできちゃって」


他人には気づかないような肌トラブルでも本人は気になるもの。

つい無意識にマイナスな言葉を口にしてしまいます。


正しいスキンケアを行っていても、なかなか肌トラブルが改善

しない方には共通することがあります。

つづき

どんなにたっぷり化粧水をつけても、保湿力抜群の化粧水

をつけても肌が乾燥する。

スキンケアの方法も原因のひとつ（化粧水の後、乳液や

クリームで蓋をしない）ですが、体内にも原因があります。

つづき

肌トラブルを観察してみると季節を無視することはできません。

わたしの場合、毎年３月頃からＧＷ前の間、肌がほてりやすく

冬より乾燥します。

ＧＷ頃になると乾燥は落ち着き、鼻頭・小鼻にべたつきを感じ

ます。

つづき

以前からもあったものの予防スキンケアといえば、

日焼け止めを塗ってシミを防ぐことくらいでした。

お肌のトラブルを防ぐご提案をしてもなかなか熱心に

受け入れて頂くことができません。


肌トラブルが発生してから、

「ここにシミができてしまいました」

「最近、小じわが気になるんです」

「吹出物なんとかなりませんか？」

「皮がめくれてガサガサになってしまいました〜！」

と訴え、トラブルに対処するスキンケアに取り組みます。


それでは、時間もお金も倍以上かかってしまいます。

つづき

自分を含め、最近、顔のほてりが気になるという方が多い

です。


お話を聞いてみると、ほとんどの方は血が不足しています。

血の不足＝貧血ではなく、自分の体にとって必要な血液が

不足しているということです。

つづき

22時〜２時は「お肌のゴールデンタイム」と言い、中医学では

23時〜１時は「陰陽のスイッチが切り替わる時間」に当たり

ます。


昔は１,２時の就寝は当たり前。

夜通し遊び歩き一睡もせずに出社することもありました。


そんなわたしも現在は23時就寝が当たり前となり、遅くても

今日中には寝るようにしています。


つづき