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恐るべしパイナップル・パワー

2007-07-12 22:40:35


普段 (ド)暇な私がこのところ忙しく ワタワタしております(でも更新はしちゃう!)。


普段あれほど 時間があるなぁ・・・なんてのん気に過ごしているのに 気が付けば“お!こんな時間!”っと感じる程・・・・(ちょっと新鮮です)。



私に珍しく 睡眠不足だったり いろいろで 昨日の夜も ぐったりさん。。。。。


食欲がなかったので 体の欲するままに パイナップル・シェイク を 手早につくり 一気に飲みホシ・・・昨日はなるべく早くベッドにもぐりこみました・・・・。






“marbleハ ダイジョウブダロウカ・・・・” “ソウサナァ・・・





今朝・・・・・何だか調子がいい だるさがなくなりすこぶる元気


睡眠もそれ程満足に取れていないのに関わらず お肌の調子もよし 気分もすっきり!



なんでも パイナップルは


糖質の分解を助け、代謝を促すビタミンB1を多く含み、さらにビタミンB2やC、クエン酸なども含まれ、疲労回復や夏バテ、老化防止などに効果がある。またパイナップルには、肉を柔らかくしたり、消化を助けるタンパク質分解酵素のブロメリンが含まれており、胃液の分泌を活発にし、消化を促進。 食後の胃もたれを防ぎ、胃腸の健康を保つのに効果がある。
 FROM 医学・健康情報サイト J-Medicalより 参考

とか。


ん〜恐るべし パイナップルパワー









パイナップルと 牛乳、ハチミツ を ミックスしただけのもの。



ん〜(‐ω‐) これから 朝 飲むようにして 


しばらく続けてみようかな(・∀・)〜♪










 

風見クジラ

2007-07-11 09:33:42


風見鶏をよく見かけます。以前住んでいた街 ブリストルは港町だったせいか よく見かけた風見鶏は船が多かった記憶です。。。。



写真の風見クジラは 今まで見た中で 私の一番のお気に入り。

我が街が誇る 風見クジラです(別に我が町でクジラがよく取れるわけではないのですが)。




天気のいい日は青空を泳いでいるようで 本当に気持ちがよさそう・・・・・。






                               mmm〜♪






風見鶏になりたいなぁ・・・・と 思ったことはないけれど この(天気のいい日限定で)風見クジラにはなってみないなぁ・・・・





カンタン・オイシイ・レイセイパスタ♪

2007-07-10 07:30:21


最近 忙しさにかまけて 手抜きな料理が続く我が家・・・・〈・ω・*〉。
でもね(´・д・`) これが 美味しいのです

スモークドサーモンの冷製パスタ。


材料は・・・・・・・パスタ、スモークドサーモン、ケッパー、オリーブオイル、酢、塩、コショウ、マスタード〈粒が好ましい)、レモン汁。。。これだけ。



暑い夏は さっぱりしたものがいいですよね。本来サーモンはリッチな味ですが 酢とレモン汁のおかげで あっさり食べやすくなります







□□■作り方□□
スモークドサーモンを 適当な大きさに切っておいて・・・・。

オリーブオイルに酢を混ぜる(味見しながら)
塩、コショウ、ツブマスタード、レモン汁で味を整える。

少し酸っぱさが残るのを目安にする。(スモークサーモンを合えると酸っぱさが目立たなくなります)。

ここにサーモンをを入れ、混ぜたら冷蔵庫で冷やします。

その間にパスタをゆで上げ 氷水につけて冷やす。

ざるなどにあげて 水気を切る。

冷蔵庫に冷やしておいた サーモンたちと合えれば出来上がり!


□□■■□■□□□□□□□□□□□□□





美味しい(






夏の暑い日には オススメです。


しつこいようですが・・ブルーバージョン

2007-07-10 05:41:00


訳あって ここ毎日ロンドンに通っております。





他にネタないのか・・・と言われそうですが・・・・・しつこいようですが ロンドンへ行くとこのマークが気になります。


今日も移動中に見つけた!ドクロ君d(・∀・)おっ!いたいた!今度は 夏らしくブルーバージョン


爽やかさんです(´▽`)。







偶然ですが 今度は私の靴と いいコントラストでしょう?(茶色地の靴にブルーが入ってます・・・・・分かりづらいかなあ・・・・)



porcelain

2007-07-06 08:44:38


このところ 友達のエクシビジョンが続いております。


ロンドンに比べると他の洲のギャラリースペースは 断然安くなるとか・・・・・それでもみんな 何人かで集まってグループ展にするほうが圧倒的に多いです。


年齢層もバラバラ・・・・違うジャンルを勉強している人がそれぞれ集まり 出展されているのを見るのは とても刺激になります!面白い!





・・・・・そんな中で最近気になり始めたのがporcelain(陶磁器)











今でも 陶器(陶芸)のほうが好きだけれど このガラスに近いような・・・ひんやりした感じが妙に最近惹かれます。


特にこれからの季節は こんな風に水を入れておくだけでなんだか 気持ちがいい。。。


繊細な感じもするしね。








・・・・・・・それにしても
・・・・世の中多才なカタが本当に 多いですねェ・・・・・・d(・〇・)。






食べちゃうよ!SANDY

2007-07-06 06:32:47


ちょっと前になりますが・・・・今年初スイカしました。


母を追って姉のところに遊びに行ったとき 私たち夫婦のために用意してくれていたのです!(私も夫も大のスイカ好き)



SANDY!・・・・・・・SANDINA MINIという名前(種類)のスイカ・・・・日本のこだまスイカといったところでしょうか?



中身はこんな色・・・・・・・。





色はそれ程・・・・・でもこれ 結構甘いのです!



スイカを食べると ”あ〜夏だな(・∀・)”っと俄然気合が入るのですが・・・・・残念ながら イギリスはまだ涼しいんですよね。ギラギラの夏にはまだまだ 時間がかかりそうです。



イギリスの夏よ!・・・・早く来い!


SANDY(食べながら)と一緒にまってるよ!



オンナゴコロト・・・・・

2007-07-04 06:39:47


“女心と秋の空”とは言いますが・・・・最近のイギリス(少なくともバークシャ
は)の空は(一日の中で)コロコロ・・・・) コロッコロ変ります・・・・・“女心とイギリスの空”。。。




時々 見上げながら“ベティ・ブルー(@大好き)のベティのようだなぁ・・・・なんて思ったりして・・・・。



今日も ものすごい夕立・・・・夕食を終えて窓を見ると ご覧のような空・・・・・。
(二重の虹・・・・分かりますかぁ??)




気難しい空・・・・・



いじけやすい空・・・・・



でも時々信じられないくらい(嫉妬してしまうくらい)やさしい姿を見せてくれる・・・・・。









なんだかんだ言って 私の心はこの空にすっかり魅了されているみたいだ。









チャペックさん いらっしゃい!

2007-07-01 23:59:55


もう随分前になりますが お友達のオハリコさんがこの本を紹介されていました。
チェコのアーティスト、ヨゼフ・チャペックの装丁デザイン集。

「チャペックの本棚」

オハリコさんのお写真の演出の素晴らしさも手伝って・・・・ 私はこの表紙に一目ぼれ好きだ〜!!!

CDジャケ買いならぬ本ジャケ買いです。

オハリコさんに教えていただいたPIE BOOK
ではタイミングが悪かったのかその時は在庫がなく(;д;)・・・・
結局アマゾンで購入o(・∀・)o善は急げ


ところが アマゾンでも何だか手違い??で・・・・
待てど暮らせぞ チャペック氏は我が家に現れず・・・・・(´・д・`)


あれよあれよと半年も待つことに・・・・・。アマゾンからも“キャンセルされたい場合は・・・・”などというメールをもらいながらも もう意地で待ちました。



先週末 ブリストルから一週間振りに 家に帰宅してみると・・・なんと・・・・!アマゾンから私宛に それっぽい(ってそれしか頼んでいないんですが)大きさのダンボールが届いてる!


チャペックさん d(´;∀;`)?



チャペックさんだ〜(>∀<)


感動でした・・・・・ちょっと忘れかけていた頃だったので “おおお!!あなたが〜d(∀`)”っと言う感じ。


ページをめくるごとに“あ〜素敵”  “お〜(´〇`)かぁ〜わいい!!!”を連発!



えへへへ・・・どうもすみませんね〜遅くなりました。




オハリコさん 素敵な本をご紹介くださってありがとうございます。
また素敵なモノを是非 紹介してくださいね!


これから天気のいい午後は チャペックさんと 公園のベンチでおしゃべりする 機会が増えそうです。



ウキウキ




                      ウキウキ



生姜男的兵馬俑???

2007-07-01 06:11:34
  


あ〜今週は一体いくつのジンジャーマンを産み出し作り出しただろう・・・・?
あの日以来、この形に そこまでこだわる必要があったのかなぁ・・・。今となっては???だけれど。。。。

とにかくこのカタにこだわって・・・・何度もレシピを変え(キャラメルクッキー・・・キャラメル風味すらしなかった・・・・ちょっと硬めにジンジャーマンマカロン・・・・・溶け出して形残らず・・・・ホワイトチョコクッキー・・・・半ナマ感が出てしまって イマイチ・・・・却下)

で。。。結局行き着いたのは シンプルにそのままジンジャービスケットとなりました。。。。(´д`)



イギリスの子供たち(&私も♪)ジンジャービスケット大好きですからね。











*〜*〜*ジンジャービスケット・レシピ*〜*〜*
バター … 90g(常温で)
卵黄 … 1個
薄力粉 … 160g
ブラウンシュガー … 40g
アーモンドプードル … 20g
生姜(生)すりおろし汁 … 大さじ1〜2(お好みの風味の強さで)
グラニュー糖または粗目・・・適量(仕上げ用)



1 ボウルに常温に戻しておいたバターを練り、ブラウンシュガーを合わせ、さらによくまぜる。

2 卵黄を少しつづ ボウルの中の状態を見ながら 加え、よく混ぜる。生姜汁と混ぜる。

3 ふるっておいた薄力粉とアーモンドプードルを加え、木ベラでさっくりと混ぜ、一まとめに。

4  ラップにくるみ、冷蔵庫で1時間以上生地をねかす。

5  4を、薄さ5ミリから8ミリくらいになるまで棒で伸ばす。カタ抜きして天板に並べる

6 天板のジンジャーマンたちに粗目砂糖を振り掛ける

7  180℃のオーブンで12〜15分、焼き目をみて できあがり!

*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*








この抜きカタが使えて満足!!やっぱりかわいいなぁ・・・
現在我が家は選抜で落とされた この人たちでにあふれ返っております



友達から借りていたタッパー(ブラウニーを入れて わたしてくれた)にわが子たちを一人一人詰めていくと・・・・・・なにやら 中国の兵馬俑 のようになってしまいました・・・・あららら・・・・。・・・・ん???それとも強制収容所?いか〜ん(´д`) ま いっか。




何がともあれ 喜んでくれたようです ちびっ子達 (・〇・)ほっ。。。






*my friends* (16)






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