恐るべしパイナップル・パワー
2007-07-12 22:40:35
普段 （ド）暇な私がこのところ忙しく ワタワタ
しております（でも更新はしちゃう！）。普段あれほど 時間があるなぁ・・・なんてのん気に過ごしているのに 気が付けば“お！こんな時間！”っと感じる程・・・・（ちょっと新鮮です）。
私に珍しく 睡眠不足だったり いろいろで 昨日の夜も ぐったりさん。。。。。
食欲がなかったので 体の欲するままに パイナップル・シェイク を 手早につくり 一気に飲みホシ・・・昨日はなるべく早くベッドにもぐりこみました・・・・。
“marbleハ ダイジョウブダロウカ・・・・” “ソウサナァ・・・”
今朝・・・・・何だか調子がいい
だるさがなくなりすこぶる元気睡眠もそれ程満足に取れていないのに関わらず お肌の調子もよし
気分もすっきり！なんでも パイナップルは
糖質の分解を助け、代謝を促すビタミンＢ１を多く含み、さらにビタミンＢ２やＣ、クエン酸なども含まれ、疲労回復や夏バテ、老化防止などに効果がある。またパイナップルには、肉を柔らかくしたり、消化を助けるタンパク質分解酵素のブロメリンが含まれており、胃液の分泌を活発にし、消化を促進。 食後の胃もたれを防ぎ、胃腸の健康を保つのに効果がある。
ＦＲＯＭ 医学・健康情報サイト Ｊ-Ｍｅｄｉｃａｌより 参考
とか。
ん〜恐るべし パイナップルパワー
！
パイナップルと 牛乳、ハチミツ を ミックスしただけのもの。
ん〜（‐ω‐） これから 朝 飲むようにして
しばらく続けてみようかな（・∀・）〜♪
