自由が好き

リラクゼーションサロン　リバティ
こんな女性専用サロンを開いています。
ご来店頂くお客さまから学ぶことが多い毎日です。
自分の悩みや苦しみなんか「ちっぽけ」だなと思うこともしばしば。
素敵なお客さまばかりで日々充実しています。

皆様、本当にお疲れです。
肩、背中、腰、脚・・・。
女性はストレスが多いようです。
時には自分だけの「何か」をして自分を労わって下さい。
日常から解放される「時間」が必要だと思います。

散歩でも映画を観に行くことでも、ゆっくりお風呂に浸かることでも何でもいいので
頭の中を空っぽにする「時間」を作りましょう。

『花の慶次』のワインを入手しました

お酒はほとんど飲まないのですが（この２年くらいは全く飲んでません）
「花の慶次のワイン」ということで彼と
「飲んでみるか！」となって
『高畠ワイナリー』というところで購入しました。

自称「前田慶次」の生まれ変わりという彼は
「満月の夜」に飲むとのことです・・

私たちには、お酒を飲む習慣が無いので
悪酔いしないかちょっと心配ですが
少しなら大丈夫でしょう

２０代前半くらいに記憶を無くしたなど
苦い経験があるので
お酒を避けていた私ですが
挑戦してみます

コルクを抜く道具やワイングラスを持っていないので
どこかで調達してこないといけません

何日かけたらこの２瓶が空になるのか
まったく想像がつきません

ほどほどに飲んでみます
昨年の秋に行った「前田慶次と直江兼続の史跡を巡る旅〜米沢〜」を思い出しながら

ハマりました
WEDNESDAY13

３月の「HANOI ROCKS」のFAREWELL TOURのオープニングアクトで知った
「WEDNWSDAY13」
もっと予習しておけば良かったとちょっと後悔
初日の新木場で引き込まれて最後の仙台でハマってることを実感

HANOIのラスト、赤坂で「WEDNESDAY１３」出ないんだなんて寂しく思ったほど

集めましたよCD
amazonでちょこちょこ集めています

キャッチーな感じやパンクっぽい感じや
ロックンロールや・・・幅が広い印象です

縦のり、ヘドバン、拳突き上げ・・・
見ている方も暴れられる曲が多い

是非、また来日して欲しい
出来れば単独で

先日、日本の某バンドのライブに行って
ライブ後、「WEDNESDAY13」に同じくハマっている彼と友人と３人で
「WEDNESDAY13」が来日したら全公演行きたいとか
「WEDNESDAY13」のライブだけのために海外に行ってもいいとか
追っかけする？？とか・・・

いや、まず来日に備えて「英会話の勉強でしょ」となって
月１回集まって「勉強会する？」なんて盛り上がってました

来日に備えて体力作りしなきゃと思っています
首も鍛えよう！

上のバナーは、HANOIのFAREWELL TOURで知り合った方が立ち上げているWEDNESDAY13のファンサイトです

とてもとても勉強になります。まだ初心者なので助かります。
好きな曲は、
「TRANSYLVANIA　90210」では『I WANT YOU...DEAD』
「FANG BANG」では『Happily Ever Cadaver』
「SKELETONS」だと『GIMME GIMME BLOODSHED』
といったとこです。

ブログさぼってました
新メニュー導入の準備とかで忙しくて・・・

それはさておき、２ヶ月くらい
「香酢」のサプリメントを飲んでいるんですけど
身体に変化が

当初は「疲れにくくなったらいいな」と思っていたのですが
想像外の効果があったので報告します

まず、「便秘が解消された」こと
３０数年下剤が必要だったのに、普通に「お通じ」があるようになりました
これには感激です
「普通のお通じ」がこんなに快適だとは

そして他に、「快眠」と「すっきりとした目覚め」です
毎朝が快適です
嬉しい変化です

さらに、「汗をかくようになったこと」です
辛いものを食べても汗なんてかかなかったのに
今は汗が噴出してきます
これは嬉しいんですけどちょっと恥ずかしいかな

サプリで変化を感じたのは初めてです
ちなみに３社の「香酢」を試しましたが効果は一緒だったので
購入しやすくて安い「香酢」を続けたいと思います

便秘で悩んでいる方にはおススメです
個人差があると思うので一ヶ月試すといいかもしれません

久々のブログ更新です。

笑うことで『うつ病』を治したいと勝手に研究しています。
ちょっと忙しくて「お笑い」を見ない日が２週間くらい続きました。

そしたら、見事に「ドーン」と落ちました。

２日くらいどんよりとした気分でした。
気持ちが晴れない、やけになる、訳もなく悲しくなる、自分を責める・・・。
久々の「大波」に襲われました。

落ち着くと「何だったんだろう？？」ってなるけど
真っ只中の時は苦しかった。
本当に苦しくて、何で生まれてきちゃったのかな
私は生まれてくる価値がない人間なのに・・・。
などと考えてしまいました。

冷静になれば、誰でも生まれてきた意味がある
自分にも少しは意味があると思えるんだけど
「うつ」の時はそれが出来ません。

世の中見渡せば私の苦しみなんか
ちっぽけなものなのに。

プラス思考の人が羨ましいです。

今、「うつ病アドバイザー」という資格の勉強をしています。
自分の経験に専門的な知識を加えて
将来困っている人の役に立ちたいと思っています。

今のところ、「笑い」を生活に取り入れるのは
効果的だと思っています。
笑ったら心がリセットされる感じがします。

先日、一歩前に進みました。
好きだったことが楽しめなくなっていたのに
それが楽しめるようになったのです。
小さな変化ですが嬉しいです。

経過報告

勝手に服薬をやめ、「笑う」ことで「うつ」を改善しようと
勝手に研究し始めて約２ヶ月
調子はというと

順調です！！

毎日ではないけどなるべく「好きなお笑い」をテレビで見たり
「笑えそうなＤＶＤ」を借りてきて見るようにして過ごしていました

時にはツボにはまり大爆笑
お腹を抱えて笑う・・思い出して笑ってしまう・・
そんなことが生活の中に増えたことで

もやもやしていたことや
沈んでいきそうな気持ちが
笑っている時間（ほんの少しだけど）
消えている

その後も完全に消えなくても
心の負担が軽くなっている

そのおかげか
極端に落ちてしまうことが
なくなりました

まだ２ヶ月なので
改善されたかは不明だけど
順調なのは確かです

勝手に薬をやめるのは
危険もあるし
医師には怒られてしまうことですので
マネしないで下さい
ただ、「笑える」ことがあったら
一瞬でも「ふふっ」っと笑ってみると
心が軽くなるかもしれません

生活の中に「笑える素材？」って
結構あるものです
自分の失敗も「笑い」に変えられるようになったら
「うつ」とさよならできる日が近いのでは・・

久々のブログ更新

ちょっと悩んでました
何を？
「歯」の治療のことです

１月に歯に激痛が走り近所の歯科医院を受診
１０年以上装着していた「ブリッジ」を支えている「歯」が弱っていたのが原因

「ブリッジ」をまた装着しても
支えている「歯」に負担がかかり
「歯」が長持ちしない恐れがあるから

インプラントをすすめられた

話を聞くと自由診療だから「８５万」かかりますとのこと

涙が出ました　
「歯」にそんなにお金をかけるなんて・・・出来ない
でも保険内で治療したら
今ある「歯」が駄目になる・・・

ショックでした・・・

しかし、先日！
神々しい光が差し込みました！！
知人の友人が「インプラント治療」を受けて「一本３０万円」だったという話を聞いたのです
胸が高鳴りました
すがる思いでその歯科を受診

「手術後の診察など全て込みでなんと４０万円！」

そこに決めました
診察も丁寧
「説明と同意」が徹底している
スウェーデン製のものを使い
無菌室で手術を行うとのこと

症例も多数で
安心できる

ちょっと遠いけど
自分が信用できるところが一番

４０万は庶民の自分にはきついけど
８５万に比べたら・・・

そんなこんなでやっと
心のもやもやが取れました

医療機関を受診して
納得できないことがあったら
他で診てもらうのも必要ですね

はぁ・・やっとすっきりしました

今年に入ってから「うつ病」の通院やめました

眠れるようになったし
気分も落ち着いてるし

今、勝手に研究してることがあります

笑いがうつに効くのかです
一日一回「笑う」ことで
免疫力を高めて「落ち」にくくするということです

お笑い番組を積極的に見たり
ＤＶＤを借りてきたりしています

勝手に薬をやめて
自虐的ですが
免疫力を高めて
「うつ病」になりにくくするには？
そう考えて色々と実践中です

今のところ「笑い」は
調子が良いです
危険かなと思っても
踏ん張りがきくようになりました

この調子でいけば
「研究・その１　笑い」は
成功です

また報告します

昨日「大腸内視鏡検査」を受けてきました
極度の便秘、下腹部痛、出血があったからです

苦しかった・・・

朝９時に病院へ
２時間かけて２リットルの水と
５０錠の薬を飲む
腸を完全にキレイにしてから検査
終わったのは１６時半

検査中、先生が
「長い！長すぎる」と・・
Ｓ字結腸が長すぎるらしい
長すぎるから盲腸まで中々到達しなくて
予定の時間をかなりオーバー

便秘の原因は
Ｓ字結腸が長くて
そこに固い○○が溜まる
固いから排出されにくくなる

薬で改善していきましょうとのこと

出血の原因は
直腸のぶつぶつ
組織を採って検査です

明日からは普通に生活できますが
今日はまだ・・・
アレが水です

力が入れられません
くしゃみもできません

大量に「水」を飲んだので
気持ち悪くなりました
「水」恐怖です

汚い話ですみません
でも、おかしいなと思ったら
検査を受けましょう
何か病気が潜んでいるかもしれません
早期発見が大切ですから

自分の健康は自分で守りたいものですね

１０年以上前に
突然右下の歯が
激痛とともに抜けた

その部分は「ブリッジ」で補強

先日、「ブリッジ」の支えになってる歯が
ラーメンを食べると痛むようになったので
歯科受診

ものすごく痛い
涙が出るほど痛い

虫歯ではなく
神経が痛んでいた

治療のため
「ブリッジ」を外した
開放感があったけど
すっきりしたけど

「歯」が一本ない状態

生活に結構支障が出る
食べ物を上手く噛めない
やたら食べ物がはさまる
食いしばれない

早く「歯」が欲しい
歯磨きはきちんとしていたけど
もっときちんと磨こうと誓った

「歯」がいかに大切か
「ブリッジ」を外したことで
気づかされた

「歯」のことを考えて
生活しようと思います